前一段时间听说了一件非常让人揪心的事情。
小王今年刚满30岁，是一位大车司机，为了能够给妻子儿女更优质的生活，向往每天早出晚归，然而天有不测风云，一天在开车途中，小王突发车祸，医院治疗。
因为小王比较年轻，身体素质很好，在医院观察了几天之后就出院了，但是医生也叮嘱他一定要定期复查，然而医院复查时，小王却被医生给扣下了，因为他的身体又查出了新的疾病。
医生给小王做了全身检查，结果发现小王的肾脏有问题，目前怀疑是尿毒症，需要做更进一步的检查。因为自己还没有被完全确诊，所以伤亡并没有跟家里人表明真相，但是没过几天，小王的母亲就因身体不适医院，结果也被查出尿毒症。
在小王的家中，其他的兄弟姐妹他平时也出现过母亲一样的症状，为了以防万一，小医院做了肾脏方面的检查，结果发现在一家七口当中，5人都被确诊为尿毒症，后来了解到这是遗传的多囊肾。
01首先来了解一下什么是多囊肾？
成人型多囊肾是指常染色体显性遗传性多囊肾，为常染色体显性遗传病，其特点为具有家族聚集性，男女均可发病，两性受累机会相等，连续几代均可出现患者。
患者常表现为双侧肾脏肿大，皮质、髓质有多个液性囊肿形成并不断增大，继发肾功能损害，最终导致肾衰竭。可累及多个系统，如消化系统、心脑血管系统、中枢神经系统、生殖系统、形成肝囊肿、脾囊肿、颅内动脉瘤、心脏瓣膜异常等。
此病具有迟发显性，常在30-50岁才发病，因此又称"成人型多囊肾病"，但根据最新研究表明，包括胎儿在内的任何时期均可发病。
这一家7口中患有尿毒症的5人都是因为多囊肾病情恶化而形成尿毒症，知道真相的老人十分痛苦，崩溃自责：都是我害的，要是我没有生孩子，就不会遗传给后代了。
02肾脏受损，除了遗传之外，还受到哪些因素的影响？
1、饮食过咸
饮食中有95%的盐分是由肾脏代谢的，如果在平时吃得过咸就会加重肾脏负担，此外眼中的钠离子还会阻碍体内水分的排出，这也进一步加重了肾脏负担，导致肾脏功能下降。
2、经常憋尿
如果在平时经常憋尿，容易造成膀胱压力上升，导致肾脏功能受到损害，除此之外饮水不足也会导致尿液量下降，毒素和废物不能及时排出，则会增加患上肾结石的风险。
3、滥用药物
如果长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，将严重影响肾脏功能，除此之外，止痛药引起的肾衰竭患者也非常容易患上膀胱癌。
4、压力过大
如果在平时工作和生活压力过大，非常容易导致睡眠障碍问题，而长期失眠又会导致血压升高，血压过高则会导致肾脏出现障碍。
03想要保护肾脏健康，在平时不妨多吃这几种食物
1、生蚝
生蚝营养丰富，含有的精氨酸和锌元素等微量元素，可以提高精子的质量，提高男性性能力，可用于辅助治疗男性阳痿、性功能低下等病症。
此外，生蚝还可以为身体提供能量，恢复体力，含有的钙元素，可以促进骨骼的发育，强筋壮骨，含有的牛磺酸、DHA、EPA等可以健脑益智。经常适量吃生蚝可以提高机体免疫力，增强抗病能力，有很好的滋补作用。
2、韭菜
韭菜中含有一定量的锌和维生素c，而锌的主要作用有促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力。因此韭菜能补肾。
此外，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季服用可以温肾壮阳。
3、羊腰子
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。每次约50克。
羊腰子还具有极高的药用价值，有补肾气，益精髓的作用；用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
结语：健康无小事，希望大家都能从这个案例中取得经验教训，养护家人及自己的肾脏，健康就要从日常生活小事中做起。#健康科普行#