刘大爷年轻的时候是一名教师，现在退休了，就想着帮儿子带孙子，但是孙子却嫌弃他，说他身上有一股味儿。
明明自己很爱干净，也经常洗澡，刘大爷不知道身上的味儿到底是哪里来的，难不成人老了就自带老人味吗？
其实老人味和人体代谢产生的2-壬烯醛有关，过了40岁之后，这种物质的含量就会变高，对于高龄老人来说，2-壬烯醛的浓度是40岁以上中年人的三倍，除此之外，还跟一些其他因素有关。
01为何人老了身上会有“老人味”？
疾病导致
如果老人患上了一些慢性疾病，那么就会让身体散发出特殊的气味，比如糖尿病患者的身上会有烂苹果的味道，慢性肾病和肾衰竭，患者的身上会有咸鱼味。
患有泌尿疾病的老人也可能会产生异味，比如老年女性高发的尿失禁，老年男性高发的前列腺增生等，老年人的身体抵抗力下降，容易患上皮肤病，也会导致一些特殊气味。
年龄因素
随着年龄的增长，人体会出现衰老，皮肤会变得越来越干燥，非常容易起皮脱屑，在微生物的作用下容易产生特殊的气味，再加上身体出的汗液，如果不及时洗澡，身上的味道就会越来越难闻。
生活习惯原因
相比于农村的老人，城里的老人更不容易有老年味，因为城里卫生条件比较好，方便洗澡，可能一星期洗一次澡，而农村的老人一年也洗不了几次澡。
有人喜欢抽烟喝酒，身上就会有烟臭味和酒味，有人爱吃大鱼大肉，导致消化不良，出现口臭味，不良的生活习惯都会导致身上有比较重的老人味。
岁后坚持3个习惯，老了或没味
做好饮食和运动
想要预防老人味，就要戒烟戒酒，少吃重口味的食物，尤其是油炸食品，可以多吃一些蔬菜和水果，还可以适当食用坚果，帮助抗氧化。
老年人要进行适当的运动，比如爬山，游泳，跑步，跳舞等有氧运动，可以根据自己的喜好来选择，运动不仅能够帮助控制体重，还能提高身体的抵抗力和皮肤的代谢能力。
勤清洁，勤通风
注意个人卫生，衣服、床单和被褥等物品要经常换洗。
勤洗澡，早晚刷牙，经常泡脚也可以帮助去除老人味，建议老年人每周至少洗澡两次。
吃完饭后要及时刷牙，还要定期洗牙，如果老人佩戴的是假牙，需要定期进行清洁。
要保证环境的卫生，定期打扫房间，勤开窗通风，让空气保持流通。
不要在家里放过多杂物，学会断舍离。
定期体检，积极治疗潜在的疾病
老年人容易患上各种疾病，比如糖尿病，皮肤病，代谢疾病的这些疾病会对身体代谢造成影响，加重老人味。
定期体检，积极治疗潜在的疾病可以让老人味变淡，老人每隔半医院体检一次，有利于排查身体疾病。
总的来说，“老人味”的产生不是无缘无故的，也不是单方面的原因，与自己的饮食、生活习惯、身体健康有很大关系。
如果想避免或者减少身上的“老人味”，要注意个人卫生，定期体检预防疾病等，从根源上去除异味的来源。