看到穆棱市赵医生分享的一个案例，感觉非常心痛，一个年仅40岁的确诊十余年的糖尿病人，经历了天的糖尿病足的折磨，离开了，给父母亲人留下深深的遗憾。但是，这不是偶然一个年轻人面临这样的问题，现在十几岁就三高的病人已经屡见不鲜了！今天，我就根据这个病人的情况，给大家讲讲怎么减少这样的悲剧吧！
一、每年体检的钱不要省
一次体检几百元，但是可以发现很多潜在问题，早诊断早治疗，对于糖尿病减少并发症很重要！这名糖友27岁左右就发现多饮、多尿、多吃、体重减轻等症状，按道理体检就查出来的。但是他一直到两年多时间后、医院检查，结果查出来就是糖尿病晚期，眼底病变、神经病变、肾脏病变等等并发症都比较严重了，难以控制，很快就发展到肾衰竭，需要透析维持生命。
其实，我们临床也发现，很多年轻糖尿病人都是因为酮症酸医院确诊糖尿病的！这个固然与健康知识不足有关，但是年轻人对健康的忽视也是重要的因素。
二、2型糖尿病不是一个人的疾病
2型糖尿病存在明显的家族遗传特征，父母有2型糖尿病的情况，孩子未来确诊2型糖尿病风险超过一半以上。这名糖友的父亲与姑姑都是2型糖尿病，风险非常高！应该每年测量血糖等等指标，坚持健康生活方式，从整个家庭来防治糖尿病！遗憾的是，他们没有重视这个问题。
三、垃圾饮料不能当水喝
现在很多年轻人把饮料当水喝，这是非常有害健康的。这些饮料含糖、添加剂等等非常多，不仅影响内分泌，而且可能增加肥胖。这名糖友年轻时候喜欢碳酸饮料，甚至拿来当水喝，一天2-3瓶，这也是患糖尿病重要原因。作为家庭有糖尿病人，孩子还这样放任，看来健康教育任重道远。
四、心理健康要