高血压作为三高的一种,大大影响到人们身体健康,尤其是伴随着并发症,对身体影响更大,或许你的家中有人血压高达,已经到了岌岌可危的地步,这种情况下就需要通过服用降压药来达到降压的目的。
与此同时,对于高血压有这样的统计:北方人出现的概率要比南方人高,在护理调节过程中,一些北方血压高的人,到了南方生活一段时间后,竟然发现血压很快就降低了,这是怎么回事呢?
为什么北方血压高的人,到了南方一段时间后,血压竟然下降了?
01气候改变
北方气候干燥,全年平均气温较南方低,春夏秋冬四季分明,低气温下人们受到寒冷刺激,容易使血管处于收缩状态,血压就会容易升高。
而海南气候炎热,全年平均气温较高,炎热气候占据一年大部分时间,这也吸引了很多北方人来海南过冬,热刺激使血管扩张,所以血压会相对下降,当然统计是大样本量的,不排除个别人血压变化不大。
02饮食习惯改变
根据调查发现,在北方人们的饮食习惯和南方有着很大的不同,北方人的胃口比较重、食物分量比较大、脂肪含量高,这些饮食习惯都是导致高血压的凶手,长期进食这种食物对高血压的控制是不利的。
而在南方,除了四川、贵州、湖南等城市喜欢辛辣的口味之外,大部分城市都以清淡为主,饮食往往比较甜,在广东等地还非常喜欢喝汤、吃鱼,清淡的饮食是控制高血压的一种手段。
03运动量增加
在北方天气寒冷,出门活动的人比较少,尤其是秋冬季节,一阵秋雨过后,地面潮湿,寒冷瑟瑟,在家都嫌冷,更别说是出门了。
而南方气候温和,室内室外温差小,出门晒太阳,跑步散步的人比较多,人们的运动量会比北方的人多一点,人在运动的时候,身体血液循环,代谢系统都得到了调节,血压也会稳定很多。
04心态的转变
大家都知道海南位于沿海地区,海洋是一望无际的,也能带来人广阔的心胸和好心态。
北方人到海南定居,一般自身的心态也会因为自然环境的更改进而变得相对比较的舒适,不易造成自身心情的起伏,血压也会相对来说较为的稳定。
可见,北方人血压高到了南方生活一段时间发现降低了,可能和这些原因有关,希望大家多重视,在感叹中国幅员辽阔的同时,科学地做好保健事宜、促进健康,或许才是最好的。
血压的划分标准是多少?
血压的划分标准:血压包括舒张压和收缩压
正常血压:舒张压:60-85mmHg;收缩压:90-mmHg;即90-/60-85mmHg
正常偏高值血压:舒张压:85-89mmHq;收缩压:-mmHg;即-/85-89mmHg
1级高血压:舒张压:90-99mmHg;收缩压:-mmHg;即-/90-99mmHg
2级高血压:舒张压:-mmHq;收缩压:-mmHg;即-/-mmHg
3级高血压:舒张压大于mmHg,收缩压大于,即血压大于/mmHg;低血压:舒张压在50-60mmHg以下;收缩压在90-mmHg以下。
高血压最大的危害在于导致全身各种器官的病变,尤以心、脑、眼、肾等重要器官为重点,冠心病、心肌梗塞、失明、尿*症、肾衰竭等,即使生活质量大幅下降,又会危及生命。
因此一旦发生了高血压就必须积极干预治疗,同时要密切