大家好，我是肾病专家吕波医生。慢性肾衰的患者，看完这个视频会有收获，今天吕医生分享给大家2个简单降肌酐的方法。①减少肌酐的产生。想要减少肌酐需要少吃少动，少吃就是指少吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物。少动不是不运动，一般可以做一些低强度的运动，比如打太极、瑜伽等，每次半小时，以身体不累为主。②增加肠胃的排泄。肌酐排泄经过肾脏和肠道。肾功能损伤的时候，再让肾脏排肌酐会让肾脏更坏。所以我们可以通过增加肠道排*来增加肌酐的排泄，从而减轻肾脏负担。当然，也可以通过中医中药的方式，来降低肌酐，但是中医中药讲究一人一方，需要根据患者的个体情况治疗。