十人九胃病
胃病是常见的消化系统疾病的统称
如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉等等
现代越来越多的年轻人因各种不良习惯导致胃病发生
如三餐不规律、暴饮暴食、饮食不卫生等等
长期如此，都会导致胃病加重
日常中我们要学会善待胃
于是一些所谓的养胃“良方”应运而生
如胃不好就不要吃肉了，多喝粥，喝牛奶更养胃
事实上真的如此吗
养胃路上的误区患有胃病人要依靠治养结合，但养胃不当反而更伤胃，一起来看看那些年我们一起走过的养胃误区：
1、胃不好的人一定要禁吃辛辣低浓度的辣椒素会增加胃黏膜的血流量，刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，而前列腺素是促使胃黏膜愈合的重要因子，有利于胃黏膜的修复;能够阻挡有害物质对胃黏膜的损伤;大蒜能够消灭胃中的幽门螺杆菌。
但是，高浓度的辣椒素可以刺激胃肠黏膜，尤其刺激糜烂、溃疡面，反而不利于胃肠黏膜的愈合;而且高浓度的辣椒素会促进胃肠蠕动，易腹痛、腹泻。
正确做法：胃病患者可以适量食用微辣食物，切忌食用过度辛辣的食物。
2、肉类不好消化，多吃素食出现消化不良的时候，我们通常会把原因归咎于吃了肉，而没有吃蔬菜，因此，对于已经出现胃不适的人一般都会认为应该多吃蔬菜或者只吃蔬菜。
其实，这种做法不正确。素食中含有的质量相对较低的蛋白质，反而会加重胃的负担。
而蔬菜中膳食纤维占主要部分，膳食纤维分为可溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维。
可溶性膳食纤维比较柔和，对胃肠刺激小，适合肠胃功能不好的人;但不溶性膳食纤维对肠胃刺激较大，粗糙、不易消化，在胃内停留时间过长。如果肠胃功能不好，尽量少吃那些“筋”多、富含不溶性膳食纤维的食物。
另外，有些食物产气很多，如豆类、番薯、土豆、板栗等，进食过多会消化不良而加重腹胀。
正确做法：胃肠不好者，宜多进食鱼类，少吃肉类，适当进食蔬菜水果，但不要进食酸度、甜度较高的水果，而腹胀者要少吃产气食物!
3、粥养胃，胃病患者多喝粥大多数人都认为，胃不好的人饮食要以稀饭为主，容易消化。
其实，稀饭没有经过咀嚼，无法与唾液相搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初期消化。
稀饭提供的热量较少，容易导致营养吸收不足，不仅会导致人常处于饥饿状态，更不利于胃部的恢复。
正确做法：胃肠不好时宜进食松软的米饭，煮饭时比平常多放些水就可以了。但急性肠胃炎发作时可进食几天米粥，每餐需新煮的粥，可减轻胃肠负担，补充呕吐腹泻丢失的水分。
4、牛奶能养胃在不少网友的想法里，喝牛奶能够中和胃酸，对消化道溃疡有帮助。
其实，喝牛奶反而会促进胃酸分泌，比平时多30%，而胃酸过多是胃病的主要原因之一。牛奶中的乳糖容易引起腹胀、腹泻。
正确做法：食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者等胃酸过多的患者以及喝牛奶后腹胀腹泻的人群都不宜喝牛奶。
5、烧心、胃热的病人用冷饮解决出现胃灼热或烧心症状时，很多人会喜欢喝一杯冷饮来缓解症状。
其实，胃灼热或烧心是由于胃黏膜炎症、溃疡使胃酸分泌过多或胃酸反流入食管内之故。
胃热时喝冷饮，水分会稀释胃液暂时缓解胃热的症状，但冷饮中的糖分会刺激胃酸分泌;喝水过多会增加胃内压力更易反流而损害食管;寒冷食物会诱发胃肠痉挛，使胃黏膜缺血，不利于胃黏膜的修复，甚至导致腹痛。
正确做法：胃热或烧心时，喝少量的温开水(水温不可过高哦~过高的水温可能起到反作用)，能暂时缓解症状，又不会造成对胃的损害，同时应该及时就医，做胃镜检查明确诊断。
胃对于我们人体而言是极其重要的，起到了消化食物的作用，从而让我们更好的对食物中的营养进行吸收。如果我们的胃出现问题的话，就会造成没有胃口、反胃恶心、逐渐消瘦、胃部疼痛等情况的出现，一定要警惕!
公告通过以下方式预约挂号，挂诊费半价优惠（优惠价11元）