今年35岁的小李是一个十分积极向上的人，他不仅工作上努力认真，生活上一丝不苟，更是一名运动达人，只要有时间就就会去健身房运动，平时也不喜欢抽烟喝酒这些有害健康的事，可以说是一个十分懂得养生的人了，然而也正是这个看起来很注重健康的人却在今年出现了肾衰竭的情况，这无疑是让人十分疑惑和不可思议的，经过治疗保留一线生机的小李在与医生交流沟通后才发现之所以会出现这种病症，很可能是因为平时不起眼的三个坏习惯，于是小李则是又悔恨又懊恼，因此渴望以自己的事例告诫社会上的每个人远离这3种行为。
30岁男子查出肾衰竭，不抽烟不喝酒，医生：都是这3种习惯惹的祸
1、经常吃补品可能会诱发肾衰竭
虽说小李经常健身，但是他却说出了自己的一个难言之隐，就是平时会出现一系列的肾虚的症状，于是为了能够好使自己的肾脏强大，所以他悄悄地给自己买了很多补肾的补品，并且坚持吃了很长一段之间，直至事发前还在服用，但是殊不知这样乱吃补品实际上可能不仅不会对身体起到补养作用，更是会损伤人的肾脏，这是因为补品中大量的营养物质若是适当食用可能会对人的身体产生很多好处，但是若是经常大量的食用，则会增加肝肾的代谢负担，久而久之，就可能会引发人们出现肾脏疾病了。
2、长期吃药可能会诱发肾衰竭
在与医生的交谈中，医生发现小李这个人好像平时都医院，他有过敏性鼻炎，并且经常犯病，一出现症状就会去小诊所拿药，一吃就会吃上很长一段时间，也正是如此，小李的生活中可以说是没有离开过药的，而熟不知也正是这种习惯害了他，要知道药虽说可以帮助人们治愈各种疾病，却是人们不能经常服用的东西，因为长时间服用就会增加人的肝肾代谢负担，由此会引发人们出现肾脏疾病。
3、经常性的运动过度会诱发肾衰竭
人们都说生命在于运动，这话是不假的，每天适当的进行运动能帮助人们增强免疫力，从而对抗各种疾病，但是若是经常性的过度运动，这就会导致人的身体机能长时间保持高度亢奋的状态，久而久之，人的身体器官就会容易产生功能衰竭的情况，因此建议大家运动也是需要适量的。
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