《现实版网络暴力测试，语言的杀伤力到底有多可怕？》
看完前段时间引起热议的视频《现实版网络暴力测试，语言的杀伤力到底有多可怕？》，拿着手机的手控制不住地发抖。
或许是因为愤怒，或许是被戳中了内心最脆弱的地方。
视频里的活动参与者已经做好了充足的心理准备接受语言暴力，但在看到20个人给予的差评时，难过瞬间涌现在眼睛中。
任凭表面如何波澜不惊，也无法忽略掉眼眸中那层层的波动，化不开的心酸。
他人语言为何对自身有如此大的影响？
年，库利提出"镜像自我"的概念，指出：“对每个人来说，他人都是一面镜子，人通过社会交往了解到别人对自己的看法，从而形成自己认知的自我。”这个定义表明，他人的看法决定了一个人的自我感知。这里强调的是我对自己的看法反映着他人对我的看法。由此推导，儿童和青少年的自我概念多半是在与父母、兄弟姐妹、其他亲属、邻居、亲朋好友、老师和同学的交往中通过"镜像自我"而逐渐形成和发展的。
G．H．米德也提出了类似的看法，他称之为"符号相互作用论"。米德认为那些特别重要的人物和有意义的个人是"重要他人"，而众人是"广义他人"，这两类他人的反馈都是社会镜子，决定着自我概念的形成。在米德看来，我们所属的社会群体是我们了解自己的一面镜子。
语言是人类表达自我最直接的方式，因此，他人的语言评价对于自我有着至关重要且不可忽略的影响力，个人的自信与自卑的形成也与周围人的评价密不可分。
语言暴力，是一件防不胜防的无声武器。
人是语言化的动物，这意味着，语言对人的影响是巨大的。人的价值感、个性特征，以及诸多的心理伤害，很多时候是在语言潜移默化的影响下形成的。
心理学家调查显示，平均每20个人就有1个人遭受过语言暴力，每50个人中就有1个人因语言暴力导致心理疾病，轻者患有社交障碍，重者有杀人和自杀行为。
三国演义中著名的舌战群儒和阵前骂死王朗，都是诸葛亮充分利用语言对于人的暗示力及冲击力而创造的经典。
年，中国无声电影时期著名影星阮玲玉在舆论的压力下服*结束了她年仅25岁的鲜活生命，遗言里只写了一句话：“人言可畏”，鲁迅曾为此撰文《论人言可畏》。
当时，舆论压力主要由于当时的纸媒传播，而互联网时代，语言暴力更为普及，并扩大化到可以伤害到陌生人，即所谓的键盘*、网络喷子等。
言论自由变成了很多键盘侠的借口。
明枪易躲暗箭难防，流言蜚语最是伤人，在如今这个新媒体如此发达的时代，网络暴力屡见不鲜，舆论的压力已经十分强大，却很难被约束。言论自由变成了很多以抨击别人为乐的人的借口，在网络暴力下，患上抑郁症的不在少数。
年，曾获选宅男女神的台湾艺人杨又颖，因不堪忍受语言暴力的侮辱，在家中吸入过量氦气自杀；
年，28岁男星乔任梁，因长期遭受网络语言暴力而结束了自己的生命，之前曾被证实患上抑郁症；
年，哈理工大学生李炳鑫因被误认为南京火车站猥亵涉事者，而被不明真相的网友疯狂人肉谩骂；
……
而这样的事例还有很多很多，每一件都足以证明语言暴力的危害有多么严重。
因此希望你在网络上做一个带着假面的翩翩君子，而不是一个心直口快的刽子手。在线下也希望你不要打着爱的名义，用唇枪舌剑去伤害你亲近的人
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
人在情绪激动的情况下经常口不择言，使人大伤元气，很多人在吵架之后都会万分后悔，很多小事，就是在不合适的语言当中变成大事。
许多父母在生气时，都会使用带有侮辱性的语言，这会对一个人的自我感知造成负面影响。有的家长会对孩子这样说：“你怎么这么笨，什么都做不好”；“你有什么用！找个东西找不到，真是个废物！”长辈把孩子某个行为方面的缺点放大到整个自我，虽然只是气头上的无心之语，但这种以偏概全的定义会被孩子内化，内在的批评声音随时都会活化。比如，每当失败时，这种批评声音便会成为一种思维反刍式的喋喋不休：“你没用、你永远做不好、你去死了算了”。这会对孩子造成反复性的伤害。
最近网上流传着这样一件令人痛心的事情：
事情发生在一家超市，儿子沉迷于电脑游戏，终日消沉。
父亲看着消沉的儿子，怒不可遏，对着儿子说：“有种你就别活了！”随后把枪上膛，放在了儿子面前，转身离开。
令人惊讶的是，儿子毫不犹豫地拿起了枪，对准自己的太阳穴，开枪自杀了。
父亲听见枪声后，一回头看见了这一幕，脑子一片空白，直接摔倒在地上。
母亲看到了这一幕，直接扑倒在地上，双手砸地。
很多时候，我们由于愤怒而说出了很多伤人的话，做出了很多不理智的事情，事后才懊悔不已。
语言暴力从另一面也反映了人类攻击本能的存在。语言可以是一种暴力工具，有了话语权也意味着有了一切。一个人既可以用甜言蜜语说服他人，也可以用威逼利诱控制他人，所以话语权的争夺对于任何国家，任何**，任何组织，包括个人，均是重要的。
既然语言是一种暴力工具，很大程度上定义了自我，那么作为成年人，一定要善用语言。语言不仅仅对于孩子影响重大，对于部分成年人一样有着举重若轻的影响力。
语言是工具，更是一门艺术
关于语言的综艺《奇葩说》从开播以来一直热度不减，节目以辩论的方式给大家展示了语言对于人们思想的影响力，让大家直观感受到语言的魅力。
语言作为生活里很重要的工具，如同电视、洗衣机、电脑这些工具有使用说明书一样，语言的运用也有类似的工具书。
奇葩说的几个奇葩之王就趁着大家对于说话这件事兴趣十足的时候合体出了一本《好好说话》，蔡康永的《说话之道》也已经出了2本，书中详细解说了各个场景不同的话语引起的不同反应。以及如何运用语言的技巧达成自己的目的。
我的同事w在工作上如鱼得水，工作效率很强，这大部分得益于她会说话，在日常的交往中，她从不吝啬夸奖别人，她带出来的新人往往更有自信，也更敢于提出建设性的意见。
我曾经向他取经，为什么你带出来的人可以这样优秀呢？她说也没有什么特殊技巧，只是放大她们的闪光点并通过夸奖增强她们对于工作的自信。
语言是有声的思想，所以语言具有很强的能量。就像老师常说，为了变得自信，可以每天早上对着镜子说我最棒，如果这句话是从别人口中说出来，其效果自然更好。经常被夸赞会使人更加自信且乐观，而经常被批评会使本来开朗的人渐渐消沉，丧失自信。
罪犯D回忆：小时候常被骂为“废物”，在外打工因被车间主任骂一句“废物”，勾起了被父亲无端责骂的痛苦回忆，他便用弩射伤对方，致其瘫痪。
罪犯C回忆：小时候父母离异，母亲经常将怨气撒在他身上，经常骂他“怎么不去死”，中学辍学他在发廊给人洗头时，不小心将顾客烫伤，被理发店店主骂“怎么不去死”，点燃了他埋藏心底的恨意，最后他拿了一把水果刀把人捅了两刀。
而成功人士F回忆：小时候学习成绩并不好，但是父母经常夸奖他脑子活，会变通，于是他由一个不爱在课上说话的孩子，变的越来越开朗，学习成绩也越来越好，他说正是父母给的自信让他敢于挑战。
可以看出，语言对一个人的影响是十分深远的，不要把孩子的自尊踩在脚下，经常被侮辱和歧视的孩子，自我价值感会特别低，自卑、懦弱、不敢挑战很容易成为他们一贯的表现。
永远不会口不择言是一种能力，更是特长
没有经历过语言暴力的人，永远不知道“众口铄金，积毁销骨”这句话背后的沉重。
因此在极度愤怒的时候仍然不会恶语伤人的人，往往是修养极高，脑能力很强的人。这样的人自我掌控力特别强，抗干扰能力也很强，不容易受外界影响，即脑内敛及脑稳定数值高。
（某教育家的脑能力数据）
大脑是自我学习能力很强的器官，因此如果你常常事与愿违的与别人发生口舌之争，或者你经常在冲动下说出让你后悔不已的话，趁现在，给大脑一个重塑的机会，通过脑状态客观定量测量了解大脑能力，再通过脑控游戏训练，重建大脑能力。
语言可以杀人，可以救人，可以改变人，可以激励人，让我们共同抵制语言暴力，净化网络环境，让语言重新回到大脑的控制下。
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#今日互动#：你曾被语言伤害过吗？欢迎在留言区讲出你的故事。
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脑科学家
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