现代女性由于工作学习的影响，很多都很晚才生育，大龄女性生育的时候，比较容易出现问题。妊娠糖尿病就是高龄孕妇最容易出现的一种现象。妊娠糖尿病一旦发生的话不仅仅直接影响孕妇的身体健康，而且还会对宝宝造成不利影响。妊娠糖尿病一定要积极降糖才好。那么妊娠糖尿病怎么降糖？
妊娠期糖尿病如何降血糖？
1、运动在怀孕期间适当的运动能够增加身体对胰岛素的敏感度，从而大大的增加了身体葡萄糖的利用，降低了血糖。应该选择有规律并且有节奏的有氧运动，比如散步、瑜伽，每次锻炼的时间控制在30分钟以内，每周运动3到5次，每分钟保持次的心率，避免剧烈运动。2、注射胰岛素妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖药的，不然会对胎儿造成一定的影响。可以通过注射胰岛素的方法来降低血糖，但是也不能长期使用胰岛素，每天在早上8点左右开始注射胰岛素，午餐和晚餐之后用一次中效胰岛素这样可以控制餐后高血糖。
3、饮食的疗法生活中尽量使用玉米油、大豆油等来进行烹调食物，尽量选择清蒸、水煮、凉拌的方式来烹调，多吃富含纤维素的食物，这样能够有利于改善血糖升高。做到饮食的平衡，以少吃多餐为原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到粗细搭配，尽量不挑食不偏食。
妊娠期糖尿病的危害有哪些？
1、容易导致新生儿低血糖孕妇身体里面的血糖高会通过胎盘引起宝宝高血糖，宝宝就会容易出现高胰岛素血症，进而导致胎宝宝过度的增长，只要是出生之后容易发生低血糖。2、巨大儿孕妇的血糖高容易导致营养的过剩，营养过剩会让胎儿吸收的营养过多，超出了负荷，从而造成了胎儿巨大儿，生产时会出现难产对于孕妇本身和胎儿都有一定的危害。
3、胎儿受到感染孕妇的血糖高会通过胎盘直接影响到胎儿，宝宝特别容易受到感染，感染后宝宝健康会受到威胁，出生之后容易体弱多病甚至会导致器官的畸形。4、呼吸衰竭孕妇的血糖值不能稳定，所以会导致新生儿肺的成熟推迟，容易患上呼吸窘迫综合征。
5、低血钙症孕妇高血糖不利于胎儿的生长，一旦孩子出生之后离开高血糖的环境，如果没有来得及补充糖分很容易导致糖分降低，宝宝的红细胞增多，以及出现低血钙症。温馨提示在怀孕期间一定要积极的控制体重，控制脂肪和糖类的摄入量，适当的进行运动。作为一名孕育中的女性，你一定要及时保证自己的身体健康才行，不然的话不仅仅自己受罪，腹中胎儿也比较容易出现问题。
医者仁心祖研糖尿病贴对糖尿病者的告诫：脑梗塞、脑出血、肾脏损害、眼底损害、周围神经病变、脚趾坏疽等，家里人嫌弃，亲情破裂。归根到底就是血糖高衍生的问题，你糖尿病，你难受，无人能懂你在漫漫长路上的煎熬心情......你确定还要让自己继续饱受折磨吗？你是否还在忍受降糖药越吃越多、胰岛素越打越多、血糖却居高不下的无奈？你是否还在忍受视力模糊、血压升高、头晕胸闷、中风偏瘫、冠心病、心肌梗塞、手脚麻木、浑身瘙痒、皮肤溃烂、肾衰竭等糖尿病并发症的痛苦？你是否还在忍受这不敢吃那不敢吃的煎熬……如果是，机会来了……糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。穴位治疗灸治糖新疗法，不打针，不吃药，不伤肝肾，无任何*副作用，作用于胰岛，直达病灶。从根本上解决糖尿病问题。还糖友健康身体，摆脱并发症，像正常人一样生活。那么就直接与祖研“糖尿病贴”官方工作人员