近年来，肾病患者是越来越多，而其中一个高发的就是肾衰竭。
肾衰竭可分为急性肾衰竭及慢性肾衰竭。
其中，急性肾衰竭进展迅速，基本有明显的外部诱因（如外伤或烧伤等）。而慢性肾衰竭往往是长期的肾脏病变损伤，导致肾功能逐渐下降所致。
已经年过六旬的张老汉最近就被确诊成了慢性肾衰竭，医院。
按说这么大年纪了，肾功出现损伤有问题也很正常，但提起这事，张老汉的老伴却不好意思说，连儿女也跟着脸红，这是咋回事呢？
原来这张老汉人老心不老，虽然一把年纪了，但在男女之事上，兴趣还是特别大。
但是人不服老是不行的。自打过了50岁，就一年不如一年了。张老汉觉得自己的肾需要好好的补一补，于是开始买各种壮阳补药吃。
这几年，儿女们都成了家，都很孝顺，张老汉手里的余钱不少，基本都花在了这些补药上。
没想到，这些补药不但没能让张老汉重回巅峰，还反倒彻底损毁了张老汉的肾脏，搞得张老汉尿不出尿，滴答血尿了。
医院一查，已经是肾衰竭，而且医生说，张老汉的情况已经很严重了，快到尿*症的地步了。肾衰竭日常还是有不少表现的，老人家肯定是没在意，才会拖成这样。
肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约有3个异常，莫忽视
1、身体不适
这是非常可以理解的，因为肾脏用于解*。一旦出现问题，它自然会积累大量的*素和废物。这些物质不断积聚在体内，患者自然会感到身体有很多不舒服的感觉。
这些感觉主要包括恶心，呕吐和夜间睡眠不佳。
2、水肿，贫血
肾脏本身就是尿液稀疏的地方。一旦出现肾功能衰竭，就很容易引起贫血和水肿。
对于许多肾衰竭患者，他们经常在早晨发现他们的面部或身体水肿。
3、少尿
许多早期肾功能衰竭患者会出现少尿，因为肾脏内的平衡被破坏，因此肾脏环境严重混乱。
不要低估这种症状。一旦出现少尿，那就很容易会影响尿钠升高、血尿、蛋白尿等，一旦持续时间过长，就会引发很多疾病。
肾不好的人，少碰二食，戒掉二事，肾会越来越好！
少碰二食：
1、煎炸食物
煎炸的食物中油脂含量比较高，并且很多加工的食物中的含盐量比较高，而这些物质最终都要通过肾脏来过滤。
而对于肾脏不好的人而言，则需要少吃煎炸食物，避免加重肾脏的负担。
2、高盐食物
咸菜、腊肉虽然口感丰富，但却属于高盐食物。
长期吃盐过多，就会增加肾脏负担，易导致体内电解质失衡，这样一来，又增加了肾脏的负担。
所以，清淡饮食，控制盐分，这样利于肾脏健康。
戒掉二事：
1、戒熬夜
调查显示，相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度更快。
建议已有肾脏疾病的患者，尽量在工作选择上不选那些会打乱作息、经常熬夜的工作，以免损失健康。
2、戒滥用药
生活中滥用药物导致肾损伤的现象非常多见，如多种感冒药同服，解热镇痛药滥用，或过多地使用肾*性药物等。
还有人听信偏方，服用蛇胆等一些天然药物，这类药材没有经过特殊工艺炮制，不仅不能够入药，还很容易导致肾损伤。
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