今天不养生，明天养医生！
尿*症和肾衰竭都属于肾脏疾病里面比较严重的，一旦患上这种疾病，我们的身体正常代谢已经出现严重问题了，但其实这些病并不是突发性的。而是经过漫长的不健康的生活习惯累积，最终诱发了这些疾病，患病前期我们的脸上会出现一些信号，只要仔细观察就能发现，下面就让我们一起来看一下哪些症状，预示肾脏衰竭吧！
第1种是脸部水肿。我们大家都知道脸部水肿是我们身体的正常的生理现象，但如果在睡前并没有喝大量的水，而且这种水肿持续时间比较长，这时候就要警惕可能是我们的肾脏排*出现问题了。
第2种是脸部发黑。我们大家都知道身体健康的人往往都是脸色比较红润的，但如果我们的身体出现面*肌瘦或者脸色发黑的情况，这时候就要警惕可能是我们的肾脏排*出现问题，诱发了尿*症。
第3种是耳朵发黑。耳朵对于我们的身体来说是一个重要的器官，不但能帮助我们的感知外界的一些情况，还是身体健康的标志，一旦我们发现自己身体健康出现问题，这时候就会出现耳朵发黑的情况，这时候预示我们的肾脏排*已经出现严重问题了。
想要保护我们的肾脏健康，饮食方面一定要注意少吃一些过于刺激的垃圾食品，更好的保护我们的肾脏健康，坚持规律的生活习惯和饮食习惯，预防尿*症和肾衰竭等疾病找上我们。
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