这俗话说啊，“海内存知己，天涯若比邻”，不介意的话，扫描下方
肾脏对于人体而言实在是太重要了，日常饮食习惯和生活习惯是多数人出现肾脏问题的根源。而通常很多人都不知道自己的肾脏已经出现损害了。肾脏摸不着看不着，想要知道肾脏是否出现损害，还得从日常的这些小细节来看。
总结起来是7个字，
“泡、水、高、贫、倦、夜、酸”。
什么意思呢？
泡：排尿后出现大量细小泡沫，久久不散，可能蛋白尿，意味着肾脏可能受到了损害。
水：指的是水肿，常发生于眼睑，脚踝，双下肢处。
高：指血压异常升高，尤其是40岁以下人群。
贫：指的是贫血，肾脏损害会使得分泌促红细胞素降低，引发贫血。
倦：指的是疲倦，乏力，总是觉得累等精神萎靡现象。
夜：指的是夜尿增多，可能是高血压，糖尿病，肾脏病的原因造成。
酸：指的是腰酸，少部分患者会出现腰部酸痛现象，也有可能是脊椎，腰间盘问题。
如果发现这些情况，不要掉以轻心，做好检查，不是肾病，咱也查查是什么原因引起的。是肾病，就要及时治疗，为自己争取更多的治疗机会。
那么对于肾病患者，如何才能让疾病更快痊愈，或者说控制的更好。下面10点精华，请注意吸收好。
1.注意慢性病对肾脏的伤害，如痛风、高血压，糖尿病等，定期化验血和尿检，积极控制。
2.预防感染要趁早，避开感染源。如果不慎感染了，一定要积极治疗，并注意检查尿常规和肾功能。
3.尽早处理能够各种泌尿系统相关疾病。如结石，单发性肾囊肿，前列腺增生，泌尿系统感染等。
4.注意饮食，有所节制，控制盐蛋白的过多摄入，不酗酒，不抽烟，不暴饮暴食。
5.注意休息，不要做超出身体负荷的事情，避免过度劳累。
6.适量喝水，不憋尿。肾病早期对喝水没有限制，如果是出现重度水肿需要控制饮水量。
7.慎重用药，避免肾*性药物。如治疗疾病有需要，一定要和医生讲明肾病病情。不可自行用药停药，不可轻信偏方。
8.锻炼身体，选择时候身体状况的运动方式，坚持运动，改变心态，提高免疫力。
9.定期体检，做好复查随诊，坚持尿常规，血糖，血脂，血压，肾功能等。
10.一旦身体出现异常情况，不要拖，用最快的速度就医，带上病历本，以及病情的日常记录情况。
以上这10个要点，都是肾病患者能够自己注意到，并需要去做的。肾病是个磨人的小妖精，治疗过程长，好好管理就显的很重要。
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