苏州的刘女士死了，因为糖尿病，突发肾衰竭，医院的时候人就已经不行了……
对刘女士一家来说，从来都没有想过某一天母亲会以这样的方式离开。刘女士今年才40出头，和丈夫经营着一家小餐馆，家中有个儿子，今年也如愿考上了研究生，一家人的生活朝着更加幸福的轨道驶去。
但是让人没想到，半年前，刘女士开始感觉头晕眼花，而且时常会饥饿，东西吃了不少进去，但是体重却不见往上涨，反而往下掉。意识到不医院检查，原来是患上了糖尿病。
医生跟刘女士说，糖尿病虽然是慢性病，但是日常生活注意事项非常的重要。起初，刘女士也非常的注意，该吃的药一点不敢少，不该吃的绝对不碰一口。但是，悲剧还是发生了。
可能是因为儿子考上了研究生，刘女士夫妻俩的压力减轻了，于是刘女士的丈夫开始打起麻将来，有时候打麻将就是一通宵，连小餐馆的正事也不管。为此，刘女士跟丈夫吵过不少架，但是丈夫略教不改。
刘女士一边忙着小餐馆的事情，一边又忙着和丈夫吵架，常常忘记吃药，忘记吃饭，血糖也起起伏伏，忽高忽低。刘女士的糖尿病越发严重，甚至出现了糖尿病足。
刘女士并没有怎么在意，只是自行处理着。但是没想到，那天丈夫又打了一通宵的麻将，刘女士忍无可忍，又是大吵一架，可吵了没两句，刘女士晕倒了。
刘女士的丈夫赶紧把她医院，但为时已晚，刘女士重度糖尿病，已经肾衰竭，没过多久就去世了。
后来，医生的解释，人在生气时，交感神经兴奋，会导致肾上腺素快速分泌，从而抑制胰岛素的分泌，导致血糖迅速飙升，长此以往就会加重糖尿病。
刘女士的丈夫懊悔不已，他说：“没想到她病的这么严重，以前也不是没吵过，也晕倒过，但也没什么事情发生。要早知道这样，我死活都不会去打牌，让她生气。”
但纵使刘女士的丈夫有诸多懊悔，如今人已不在，一个幸福的小家庭也从此不再。
糖尿病患病人数攀升，40%患者存在心理问题
糖尿病是终身性疾病，目前没办法根治，患者只能通过长期服药以及控制饮食等方式来稳定血糖，不仅影响正常的生活，还会带来较大的经济负担，患者也因此容易产生抑郁、消极的情绪。
目前，我国成人糖尿病患病率为12.8%，糖尿病患者总人数高达1.亿。研究调查显示，糖尿病患者抑郁症发病率比普通人高2-3倍，约40%的糖尿病患者伴有焦虑症状，约20%-30%的糖尿病患者合并抑郁症。专家表示，糖尿病控制不佳会引起不同程度的心理问题，反过来，负面情绪也会加重病情，造成恶性循环。
影响血糖不稳定的因素有哪些？
情绪管理对糖尿病管理非常重要，有研究表明，很多患者在确诊糖尿病之后会在无形中给自己施加压力，导致紧张、焦虑、抑郁等情绪，引起内分泌失调，对血糖稳定不利。
除了情绪，影响血糖不稳定的因素，还包括睡眠、吸烟、锻炼等。
1、睡眠
欧洲糖尿病研究协会发表的一项研究显示，糖尿病患者睡眠过多或过少都有可能影响寿命。睡眠时间超过10小时的糖尿病患者死亡风险比健康人群增加了2.2倍，睡眠时间少于5小时的糖尿病患者死亡风险比健康人群增加了63%。
2、吸烟
研究证明，烟草中的尼古丁会引起交感神经系统兴奋，使人体分泌大量儿茶酚胺，加重糖尿病患者的胰岛素抵抗和糖代谢紊乱，同时加速糖尿病患者的血管损伤。
3、锻炼
缺乏运动可致超重或肥胖，当体重指数（BMI）≥24kg/㎡时，糖尿病风险是体重正常者的2-4倍。医学研究还发现，7%的2型糖尿病与缺乏运动有关。如果持续6个月不运动，胰岛素敏感性和身体健康指数均呈下降现象。
糖尿病的症状有哪些
糖尿病是慢性病，即使血糖升高，也不会马上出现严重的不适症状，所以不少糖尿病患者并不知道自己得了糖尿病。但是只要留意身体的变化，还是可以及时发现糖尿病的。
医院内分泌科主任苏青教授表示，糖尿病有5个不易察觉的症状。
一是吃得多、喝得多、尿得多，但人消瘦；
二是突然视力模糊，看不清东西；
三是出现不明原因的皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒；
四是四肢麻木、酸胀、疼痛；五是突发脑血栓。
如何控制糖尿病
糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症，如失明、糖尿病肾病、心脑血管疾病、脑卒中等，既遭罪，又费钱。做到这几点，可以将糖尿病拒之门外。
1、控制饮食
主食定量，按需摄入，适当摄入全谷物和杂豆类，约占占主食摄入量的1/3，每天摄入g蔬菜，水果要选低糖水果，烹调注意少油少盐，同时控制进餐速度，细嚼慢咽，做到既要吃饱，又达到控糖的目的。
2、按时吃药
据调查显示，约有70%的糖尿病患者不能按照医生的医嘱要求进行长期而规范的治疗。对于糖尿病患者来说，科学服用药物有助于稳定血糖。因此，糖尿病患者不能频繁换药，不能擅自停药，更不能急于降糖大量服药，应该遵从医生的建议，合理用药。
3、锻炼
治疗糖尿病，单纯依赖降糖药物改善症状是不行的，还要通过饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法进行综合的治疗。尤其是运动治疗，需要遵循“循序渐进、量力而行、持之以恒”的原则，每次运动持续时间约30-60分钟，所选择的运动强度应是最大运动强度的60%-70%。
如今，随着生活方式的改变，越来越多的人成为糖尿病患者。然而，大多数人还没意识到糖尿病的严重性，一旦患上糖尿病，就意味着需要终身治疗，生活质量可能降低，还会花费一大笔钱。所以，养成健康的生活方式，积极预防糖尿病，从现在开始吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇高尿酸在最近几年是非常猖狂的，因为很多人都因为高尿酸入院，而且高尿酸居高不下，往往就会引发肾脏衰竭或者是痛风。
一名33岁的烧烤店老板曾经因为尿酸过高住院，通过医生给他调整饮食，并且服用了很多药物，虽然病情得到了控制，但是他在生活中依然暴饮暴食。
有一天夜里喝的烂醉回到家，睡了一觉之后浑身疼痛，家人看见他如此，医院。
经过医生的检查，这位男子尿酸高达μmol/L，在临床上男性正常的尿酸值～μmol/L，女性尿酸正常值：89～μmol/L。
如果一旦超过了身体承受的正常值，那么很可能会诱发急性痛风的问题而严重超标，那么肾脏功能也会急剧下降，甚至诱发高钾血症，最终会导致器官衰竭。虽然医生经过了很长时间的抢救，但是依然没有挽回他年轻的生命，最终因为急性肾衰竭离开了人世。
医生也坦言，如果体内尿酸已经非常高了，不仅会诱发痛风，甚至会引发肾衰竭，尿*症等等，所以在生活中一定要控制好嘌呤的摄入，帮助你更好的稳定体内的尿酸值，预防严重疾病的发生。
为什么高尿酸会对肾脏造成严重的损伤呢？
一是因为尿酸结晶会对肾小管间接有损的伤害；二是高尿酸会导致肾脏功能受损肾衰竭，常遇心血管疾病，高血压，肥胖等并发症，而且这些疾病也是相互影响的；
三是持续性尿酸升高，通过炎症作用导致血管内皮功能失调，造成心脑血管疾病高血压等等以及肾脏疾病，慢慢的也可能会演变成肾衰竭。
所以想要预防急性，痛风的发生，在生活中一定要控制好嘌呤物质的摄入量，这样才能够帮助你稳定体内的尿酸水平，预防肾脏衰竭的情况发生。
33岁男子尿酸，肾衰离世，医生叹息：四类食物别再往嘴里塞了
动物内脏：对于高尿酸人群来说，当尿酸急剧升高的时候，主要是因为过量的食用一些嘌呤物质所导致的，所以在日常生活中，对于动物内脏这种高嘌呤的食物还是尽量别吃了。
虽然动物内脏能够对身体起到一定的滋补作用，营养价值相对来说也是比较高，但是如果长期吃这样的食物，会导致尿酸非常的敏感。
尤其是有些人特别喜欢吃烤腰子或者是用腰子做汤，感觉也行不行，其实你这样的做法是错误的，他很可能会加重肾脏负担。
扁豆：日常生活中很多人都会吃一些扁豆，这也是常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素以及蛋白质等等营养成分，常吃扁豆对身体健康也有好处。
但是对于尿酸本身偏高的人来说，还是尽量管住嘴，因为大量食用扁豆类的食物往往会导致体内嘌呤物质过高，尿酸也会居高不下。
所以在平时尽量少吃一些高嘌呤食物，这样才有助于体内尿酸的平衡，对于预防急性痛风也有一定的帮助。
瓜子：人们在无聊的时候，经常会选择吃瓜子来打发时间，但是瓜子这种不起眼的小零食却含有较高的油脂。
人们在不知不觉间吃瓜子就容易超量，往往导致体内血脂升高，影响身体健康，而且瓜子中含有大量的嘌呤物质，摄入过多也会导致尿酸不稳定，引发急性痛风的情况。
火腿：有些人特别喜欢吃加工类的食物，比如说火腿肠培根等等，虽然味道非常的美味，但是并不利于人体健康，尤其是对于尿酸偏高的人，更应该赶紧管住嘴。
因为火腿中含有的嘌呤物质是比较高的，一旦摄入过多往往就会导致尿酸居高不下，很容易诱发急性痛风的情况，也会损害肾脏的健康，加大患肾衰竭的风险。
别看它丑，却是痛风的“大救星”，经常泡水喝，尿酸乖乖降
鱼腥草，鱼腥草在生活中也是常见的植物，药用价值比较高，而且对于人体的养生价值也非常好，经常吸烟的人坚持用鱼腥草泡水喝，能够帮助你清肺*，排除残留的有害物质。
其实对于尿酸偏高的人来说，坚持用鱼腥草泡水喝也能够降低尿酸浓度，预防急性关节疼痛的情况发生，让你的痛风得到缓解。
蒲公英茶。蒲公英的药用价值非常高，对于清热解*，消肿散结以及利尿效果都是非常不错的，日常生活中坚持用蒲公英泡水喝，有助于排出体内多余的尿酸，达到消炎杀菌的作用。
而且能够帮助你预防急性关节炎，皮肤炎等等一系列炎症。但是蒲公英属于寒性食材，一次性不能喝太多。
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