前些天，医院迎来了一位肾衰竭的患者，这位刘先生本来身体中的尿酸就比较高，经过药物以及一段时间的调理之后，尿酸的含量得到了有效的控制，但是刘先生觉得自己的病情已经得到了控制了，也没有太过在意，逐渐恢复了以前比较喜欢的饮食方式。
但是，随着刘先生的饮食又开始逐渐恢复，导致尿酸的含量又出现了不断的增加，就在前几天因为身体十分的疼痛，最后无法忍受，医院进行检查之后，发现尿酸含量已经到了，才仅仅39岁已经出现了肾衰竭的症状。
医生表示，很大的因素就是因为饮食不当所导致的，肾衰竭是一项十分严重的疾病，不仅会引起人体出现排尿困难等泌尿系统疾病，而且严重发作的时候，还会导致心肌的收缩力下降，甚至威胁人们的生命。
所以，医生呼吁大家平时一定不要像刘先生的饮食习惯一样，以免增加体内的尿酸含量，引起更为严重的疾病，比如痛风、尿*症等，那么，尿酸较高的人群应该如何注意自己的饮食呢？
这位刘先生的家与海边较为接近，平时也喜欢吃点龙虾、喝点小酒，对于海鲜类的食物十分钟爱，但是虾贝类等海鲜食物当中，不仅含有着大量的嘌呤，长期的食用会引起体内的尿酸含量增多，而且酒精同样也是引起尿酸多的因素之一。
酒精在进入到身体之后，肝脏就要将这些酒精进行代谢，酒精不仅会对肝脏形成伤害，而且还会出现一种叫做乙醛的致癌物质，对于人体的健康十分不利，其次，酒精也会引起肾脏的代谢功能下降，对于尿酸的排出受到阻碍，导致尿酸过多的在体内进行堆积，引起高尿酸的出现。
同时，不仅是因为饮食因素，刘先生平时也不会喜欢进行运动，上班回到家中就是躺在床上玩手机、看电视，但是体内尿酸含量本就较高的患者，如果长期的没有进行运动，也会导致尿酸过多的堆积在体内，引发更为重大的疾病。
所以，平时适量的进行运动，对于人体的新陈代谢也会大大增加，更加有利于尿酸的排出，同时，适量的运动也可以帮助脂肪进行减少，对于尿酸的生成产生抑制效果，减少尿酸的出现，大大减少了疾病出现的风险，对于人们的健康有着很大的帮助。
此外增加饮水的含量，也是帮助人体排出尿酸的重要方式，可以采用菊花泡茶进行饮用，菊花当中有着很多的菊甙，不仅对于尿酸的排泄大有裨益，而且减少一定的尿酸生成，对于高尿酸的患者而言可谓是大有裨益。
综上所述，尿酸增多对于人体的危害十分巨大，如果没有及时的进行控制，出现尿*症、肾衰竭等重大疾病，还会危害到人们的生命安全，即便是尿酸含量降低到正常的范围之类，平时也要注意饮食、作息，避免疾病再次复发。
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