随着生活的变好，高尿酸逐渐出现在人们的视线，成为了除“三高”之外的第“四高”，尿酸过高容易对身体造成很大的影响。除了诱发痛风之外，高尿酸严重之后还会引发我们的肾脏受损，因为尿酸是通过我们的肾脏代谢的，因此尿酸含量过高之后，就会超过我们肾脏代谢的负荷，对肾脏造成不良的影响，高尿酸患者若是时常感受到腰酸背痛，就要注意是否肾脏受到伤害了，医院做检查。
高尿酸患者，4种食物泡水喝，尿酸一降再降
(1)菊苣泡水喝
菊苣是生长在深山里的一种野菜，我们可以用菊苣来泡水喝，这样对于我们缓解高尿酸的问题有直接的帮助。因为菊苣有着清热解*作用，可以利水消肿以及健脾养胃，在进入我们身体之后可以清除血管的环境，还有着较好的降尿酸效果，有效地溶解痛风石。
很少有人懂得利用菊苣来养生保健，然而，菊苣的养生保健价值很高，菊苣的功效与作用很大，是很多植物所不具备的，尤其是在常见的蔬菜和肉类中，很难找到与菊苣一样可以清热解*、利尿消肿的了。当然，在咖啡中常常会见到有菊苣的成分。
菊苣茶的适宜人群
1、高血压、高血脂、高血糖的三高人群。
2、想要减肥的人群。(可以把喝菊苣茶作为减肥的辅助方法，要长期坚持)
3、肠胃不好、消化不良的人群。
4、容易上火的人群。
(2)丝瓜络泡水喝
对于丝瓜络其实也是有一定缓解尿酸的问题，因为丝瓜络是一种性平味甘的食材，在中医里面认为它是有活血消肿的作用，我们在平时就可以直接用丝瓜络来泡水喝，这其实是可以增加我们的尿量，在一定程度上也是可以排出我们身体中多余尿酸的。
丝瓜络的生活作用：老的丝瓜络有很强的吸水能力，是做鞋垫的好材料。现在经过专业的设计与加工丝瓜络在洗浴、足部保健、装饰、玩具、坐垫等领域都有应用。成熟丝瓜络可以用来，做厨房清洁用抹布，环保低碳。
(3)玉米须泡水喝
很多人只是知道玉米是个好东西，属于是粗粮的一种，在平时是有着养胃润肠的作用，但其实玉米的须也具有一定对身体好的疗效，是可以帮助身体清热去湿气的，最重要的是有利尿的作用，对降低血尿酸有确切的效果，降酸效果很明显！
(4)栀子酵液
医书上记载降尿酸食物有菊苣、栀子、玉米须、百合、桑叶、葛根等，经过医学研究，将食物与益生菌发酵更有助于让你踢的吸收。所以专业人士提取了菊苣、栀子、百合等食材中的降尿酸成分与益生菌发酵得出菊苣栀子益生菌饮品，高尿酸患者吸收利用之后，可以有效促进尿酸排泄，溶解尿酸盐结晶，从而降低尿酸。
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