近日，新闻上报道了这么一件事情，54岁的张大叔，早些年在单位体检中查出尿酸超标，达到了。不过没什么其他症状，医生叮嘱的注意控制饮食，老张也并未将此放在心上。
转眼间6个月过去了，这期间老张也没觉得身体有何不适，因此把注意饮食还有复查这些事儿都忘诸脑后。不过从今年年初，老张经常觉得腰疼，近一月有慢慢加重的现象，老张觉得不妙，医院检查。结果被查出肾衰竭。
这样的一个案例，明确地告诉我们：尿酸高，不仅仅只是痛风而已，严重的，有可能会引起肾衰竭！
尿酸高，为什么会连累肾脏？正常情况呢，尿酸是会随着排尿的过程从体内排出的。但是尿酸过高，难以从尿液排出。过多的话尿酸容易堆积在肾脏当中，因而肾脏会长期处于一个高尿酸堆积的状态。因此，肾脏就会出现比较多的毛病，例如肾结石、肾坏死、肾脏积水等等。这也就是为什么，尿酸过高会影响肾脏，甚至肾衰竭的最基本原因。
要知道，当尿酸每升高60umol/L，肾衰竭的概率也会随之上升。因此，很多尿酸高的人会觉得肾脏不舒服，而且经常口渴、想喝水等。因而，尿酸过高，对肾脏的伤害就很直接了。
那么，在尿酸对肾脏的伤害下，就会有许多的症状出现。
比较经常出现的症状有以下几个方面1、神经系统症状表现
肾衰竭早期时候会表现出头痛记忆力减退乏力的症状，有些患者还会同时出现性功能减退的现象。随着病情的加重，患者还会出现嗜睡神志模糊周身疼痛的症状。如果对神经系统影响严重还会导致面部僵硬四肢不动，口角经常会流出唾液，再发展下去还可能导致抽搐昏迷。
2、呼吸系统症状表现
肾衰竭会导致患者出现干咳鼻腔异物的症状。随着心功能减退，呼吸也会越来越困难，而且不能平躺，甚至会伴随着阵发性的咳嗽。
3、泌尿系统症状表现
肾脏负责排尿的过程，肾衰竭自然也就会影响到泌尿系统。在肾衰竭的早中晚期患者会出现大量泡沫样尿液，在晚期的时候夜尿会明显增多，但是尿量会降低，这时候肾脏的体积会变小，随着病情的严重，患者的尿量会开始减少一直到无尿，一般这个过程会花费一两年时间。
4、中*症状表现
人体的代谢产物会随着尿液排出体外，如果肾衰竭，肾功能出现损害，排尿功能将会受到影响，尿液的浓缩型也会变差，这样就会导致夜尿增多。身体持续处于半脱水的状态之下就会表现为口渴的症状，平常活动也没有精神。当病情发展到一定程度之后会出现电解质紊乱症状，甚至还可能会导致低钙血症中*。有肾衰问题可以咨询热心医生。
要想控制尿酸，要做到“一要、二饮、三食”一要多运动
选择有氧运动，远离无氧运动。
运动的目的，是健身、减重，选择能够消耗脂肪的有氧运动。
慢跑、太极拳、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合高尿酸者。
每天运动30分钟以上，如果，不是经常锻炼，可循序渐进，即每周运动4～5次，每次20分钟，之后逐渐增加运动时间。
二要喝水1、白开水
多喝水，尤其白开水，一定不能忽视。
一方面，多喝水，可以促进血液循环，亦可稀释尿酸，减少尿酸结晶几率。
另一方面，多喝水，可增加尿液，促使尿酸随着尿液排出体外。
喝水，要做到主动喝水，小口慢慢喝，切莫等到口渴才喝水。
2、清酸疏风
配方：乌梢蛇、蝮蛇、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞子。
乌梢蛇、蝮蛇，有很好的祛风活络的效果，可减少疼痛感。
菊苣，能改善尿酸水平，对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。
蒲公英，药食两用的植物，可促进肝肾活动，还可改善肾脏引起的水肿，促进*素排出。
葛根，含有丰富的异*酮苷类等物质，能够降酸排风，加快尿酸值的下降和分解。
枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。
这几种搭配在一起，能够减少痛风的发作几率，稳定体内的尿酸值。
丄网容易找的。
三要吃蔬菜1、冬瓜
冬瓜有利尿的作用，并且含有很多营养物质，所以有增加尿酸的代谢，排**素，所以很适合痛风的患者，并且有预防高尿酸的作用。
2、芹菜
芹菜里面含有的大量钾元素，能够防止尿酸的积存，具有很好的利尿功效，能够让尿酸随着尿液排出体外。
同时里面含有的钾元素和膳食纤维，能够降低血压和尿酸。
3、苦瓜
对于痛风并伴有糖尿病的患者来说，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物。苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，痛风患者在发作时期，可以多吃点苦瓜。
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