晨起上厕所有这4种迹象，说明“尿酸”已经结晶了，小心肾衰竭！
迹象一、尿频尿急
晨起上厕所4种迹象说明“尿酸”已经结晶了堤防肾衰竭
当人体的尿酸升高时，长期的会影响肾脏的功能，导致肾脏损伤，收缩的功能下降，出现排尿异常，增加排尿的次数，尤其是夜尿增加。
病情的不断发展，也会诱发尿路感染，发生尿道炎症，肾脏炎症等，从而导致排尿异常。
迹象二、尿路梗阻
尿酸升高时，在体内很容易形成结晶，形成尿酸石，而这些尿酸盐结晶也是通过肾脏排泄的，很容易导致肾小管，输尿管的堵塞。
一旦尿路梗阻，就出现少尿，无尿，尿痛等症状，不及时的治疗就会发展成为急性的肾功能衰竭，危害生命。
迹象三、尿色异常
肾脏主要的排*的方式就是通过排尿，正常人的尿液是淡*色的，而尿酸长期的升高，导致损伤。
尿液会出现血尿，像洗肉水，浓茶水一样，这是肾脏已经发生病变的表现。
迹象四、尿液有泡沫
尿中有泡沫，并且久不消失，这时诊断肾脏健康的有效的方法，这是肾脏的代谢，过滤的功能下降，尿中出现蛋白质等物质。
晨起排尿时，一定要注意观察自己的尿液，这也是给肾脏做个简单的小检查。
尿酸高，逃不出这“3个字”！
第一个字：“吃”
晨起上厕所4种迹象说明“尿酸”已经结晶了堤防肾衰竭
1、肉
体内的嘌呤物质过多就会导致尿酸的升高，所以尽量少吃高嘌呤的物质吗，其中肉就是一类。
人们的生活条件好了，吃肉也随便了，但是一定要控制肉的大量摄入，不但引起嘌呤物质摄入过多，也会导致高尿酸，高血脂等疾病的发生。
2、海鲜
海鲜也是高嘌呤的代表性食物，研究发现，居住在海边的人患痛风的几率升高5-10倍，并且青岛等地也是我国患高尿酸最多的省份。
高的嘌呤物质代谢后生成尿酸，所以减少嘌呤物质的摄入。
第二个字：“喝”
1、酒
饮酒过量导致肝肾损伤，增加肝肾代谢的负担。加重肾脏的损伤，加快肾脏的病变，并且酒中还有大量的嘌呤物质，其中，每毫升啤酒含有嘌呤物质约10毫克。
并且酒精的代谢，会抑制尿酸的排出，并且酒精促进尿酸的生成，增加尿酸堆积，形成结晶，诱发痛风，肾衰竭。
2、饮料
很多人把饮料当成是水，每天都要喝一些，而饮料中还有各种的食品添加剂，导致身体*素增加，代谢减慢，损伤肾脏。
饮料中含有大量的糖分，增加肥胖，升高尿酸的水平，加速尿酸盐结晶的形成。
第三个字：“作”
晨起上厕所4种迹象说明“尿酸”已经结晶了堤防肾衰竭
1、长期憋尿
憋尿是最伤害生殖系统的行为，尿液的滞留，导致肾脏损伤，*素的重吸收，诱发尿路感染，膀胱炎症，肾炎等问题出现。
憋尿也会导致尿酸无法正常的排泄，在体内存留，使尿酸值飙升，以尿酸盐的形式析出，沉积在肾脏，增加慢性肾衰的风险。
2、长期熬夜
熬夜的人，身体的阴阳失衡，生物钟紊乱，内分泌紊乱，消化和代谢的功能失调。
从而尿酸的代谢出现异常，导致尿酸升高，并且长期的艾叶也会导致肾脏的衰竭，造成恶性循环，加速肾衰竭，痛风，甚至是尿*症的发生。
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