听到肾衰竭，很多人都倒吸一口凉气，因为一旦确诊，往往可能与透析共度下半生。
但值得庆幸的是，肾衰竭的发生往往是一个缓慢发展的过程，只要在其发生早期及时通过一些症状发现其存在。
那就能够趁早治疗，阻止病情的发展。那么哪些身体症状预示着肾衰竭呢？本文告诉你。
·经常莫名乏力、困倦、腰酸背痛
肾衰竭是个肾功能逐渐衰退和丧失的过程，在这个过程中，大多数患者会感觉到自己的体力精力大不如从前，而且情况会逐渐加重。
但由于乏力困倦等症状可有多种原因引起，如工作学习生活太累、休息不好等，因此容易被人们所忽视。因此建议平常肾脏不好的人在出现这种症状时更加要注意，医院进行相关检查。
·水肿
肾脏是我们身体进行利水的重要器官，当出现肾衰竭时，肾脏功能日益变差，对机体的排水能力也下降，大量水分在体内潴留，人体皮肤表面会出现水肿，尤其在四肢末端、眼睑周围部位最为明显，皮肤肿胀且按下后恢复时间延长。
·尿量变化
肾衰竭过程中肾脏对尿液的过滤功能出现异常，往往会导致我们尿量减少，若有人发觉自己尿量开始减少且有严重趋势时则需注意肾脏健康了。
·尿液颜色、性状出现异常
肾衰竭患者在早期时尿液颜色可能会改变，颜色加深甚至出现血尿等症状，而且尿液中容易出现泡沫，形成泡沫尿。
·高血压
肾衰竭过程中当肾脏出现实质性病变或者肾动脉病变时，会继发引起人体的血压身高，形成肾性高血压。
·丧失食欲，口中有氨臭味
肾脏在健康状态下能够通过排尿来进行体内代谢废物的排出，若发生肾衰竭时，体内的代谢产物便会在体内潴留，体内酸碱平衡及水电解质平衡等都会紊乱，从而影响患者的消化功能，出现食欲下降、恶心、呕吐等表现。
·贫血
肾衰竭会影响红细胞的生成，因此贫血是肾衰竭患者的必然症状之一，且肾衰竭的程度越严重，贫血的程度也就越严重。贫血者外表可表现为面色发白且*，嘴唇、指甲等部位发白无血色。
有的人因为不了解肾衰竭没有重视或者没有及时发现肾衰竭的存在而使得病情不断发展，那肾衰竭持续发展后会怎么样呢？
肾衰竭一般是由各种慢性的肾病没有得到及时治疗、没有控制高病情而导致肾脏功能减退直到丧失，是较为严重的肾脏疾病状态。
肾衰竭的疾病发展过程在医学上分为四期，在整个肾衰竭阶段若不加以治疗任由其发展，还可能会出现多组织器官的疾病，如消化道的溃疡、出血，心血管病变，神经肌肉系统疾病等。
肾衰竭发展到最后便是尿*症，这一时期的患者临床表现明显，全身多脏其功能都将丧失。
想预防肾衰，最好的方法就是遏制肾病的脚步，下面几个原则要记好了：
首先，调整饮食结构，少吃肉，多吃蔬菜，戒烟戒酒，同时要注意控制盐的摄入量。
其次，增加有氧运动。有氧运动能够是人体大量出汗，促进体内代谢物质的排出，减少肾脏代谢压力。
最后，保持乐观积极心态。人的心理健康对疾病的康复起到无可量化的作用，操持好的心情能够调节机体内分泌，促进新陈代谢，增强身体免疫力等。
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