导语：现在生活节奏变得越来越快，很多人都会处于一种压力状态之下，所以说会用抽烟喝酒来缓解自身的压力，在抽烟喝酒的过程中，能够感觉到轻松和愉悦，但是却会对身体带来伤害，有一位43岁的男士，从不抽烟喝酒，却导致了肾衰竭。
一、43岁男子常年不喝酒，尿酸高达，肾衰竭
43岁的张先生平时不喜欢抽烟喝酒，在某一段时间里面会感觉腰酸背痛特别明显，张先生觉得是因为工作关系过于疲惫，就买了膏药以及滋补的药，但是经过一段时间治疗，还没有起到明显的效果，反而排尿的时候，疼痛感也变得越来越强。
医院进行检查，被查出肾衰竭这个病症，体内的尿酸也高达，这样张先生觉得非常纳闷，平时对身体也是非常的爱惜，怎么会得这种病症。
二、医生：少碰这道菜
原来是张先生在感觉到腰酸的时候，妻子给买了一些猪腰子，这也是因为他听朋友说吃啥补啥，都说主要是能够起到补肾的作用，随后医生也作出解释，虽然说猪腰子营养价值很高，但是它属于动物的肝脏，里面含有的嘌呤会非常高，吃了之后会让尿酸升高，从而引发肾衰竭。
三、想要控制尿酸，这几种食物不要吃
1、海鲜
海鲜是很多人都喜欢吃的水产品，里面含有丰富的优质蛋白，但是海鲜里面含有的嘌呤是非常高的，建立在日常生活中要少吃，否则会让体内的尿酸含量升高，从而引发痛风等问题，对身体是非常不利的。
2、碳酸饮料
有的人喜欢喝碳酸饮料，会吧碳酸饮料当成白开水去喝，但是碳酸饮料里面含有的添加剂和糖分是非常高的，糖分进入到体内会转化成为脂肪，从而不利于控制体内的尿酸含量，很容易引发肾衰竭等问题，建议大家要忌口。
3、白酒
酒精对身体的刺激和伤害非常大，经常喝酒不仅会影响肝脏的功能，还会影响身体的排*，这就会导致尿酸无法进行排除和分解，自然而然体内的尿酸含量也会变高，这就要让大家戒酒，不要再去喝酒了，否则会带来更严重的伤害。
四、预防肾衰竭该怎么做？
1、多补水
只有更多的补充水分，才能够帮助体内进行新陈代谢，这样的话，通过排泄也会把体内的尿酸可以排出去，能够达到控制尿酸的作用，建议每天要喝8杯以上的白开水。
2、定期检查
尤其是觉得自己身体不舒服的人，一定要定期检查，每年公司或者是社区都会组织健康检查的活动，所有人都应该积极地去报名参加，这样能够更准确地了解自身的健康问题，起到预防性的作用，这样也会让身体变得更加健康。
3、运动
运动能够帮助体内促进新陈代谢，这样的话也会把体内的尿酸排出去，通过运动还能够增强体内的抵抗能力和免疫能力，所以与每个人都应该每天适当的锻炼，才会让身体变得越来越好，远离疾病的困扰。
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