导语：如今，高尿酸已经越来越威胁到我们的身体健康了，如果没有及时发现和预防的话，情况还会越来越严重，甚至可能会威胁到我们的生命，所以我们要远离高嘌呤食物，保护肾脏健康！
45的老杨是一家小餐馆的老板，店铺已经开了20年了，生意也是一直不错。而老杨平时无事时就喜欢自己小酌几杯，再加上生意上的往来，老杨可以说是一周至少有五天都在喝酒，后来身体不适被查出了高尿酸，被医生训斥后，再也不敢喝酒了。
但老杨害怕自己的肾脏受损，所以平时常买一些动物肝脏、肉类来补身体。但是前段时间，老杨总是觉得自己腰疼得厉害，忍了一段时间，医院检查，才发现自己体内的尿酸过高，已经导致肾脏衰竭了，怕是以后都要依靠透析来维持生命！
一、45岁男子尿酸过高导致肾衰竭，医生：这2物是“祸根”，要警惕
1、动物肝脏
老杨为了养肾而经常买一些动物肝脏吃，比如猪腰子、猪肝等，以为可以吃啥补啥，谁知道尿酸更高了！其实，动物肝脏属于高嘌呤食物，里面的嘌呤很容易转化成尿酸，长期食用的话，当然很容易使尿酸升高了。
2、肉类
大多数肉类。尤其是肥肉，它们中含有大量的油脂，会影响我们体内尿酸的排泄，久而久之，就会使我们体内的尿酸水平持续升高，因此引发了肾脏衰竭。
二、尿酸高达怎么办？医生：平时多做这几事，尿酸或许慢慢降
尿酸水平达到，虽不至于靠透析维持生命，但是还不注意的话，就很容易导致我们肾脏衰竭，老杨看病时医生嘱咐他，平时常做这几事，肾脏可能慢慢恢复健康。
1、多吃菊苣
菊苣是一种“药食两用”的食物，它的营养价值很高，并且有着很不错的清肝利尿、利肝消肿的功效，可以有效地促进我们体内尿酸的分解和代谢，维持我们体内尿酸水平的平衡。
另外，若要最大限度地发挥菊苣的功效，可选用菊苣栀子发酵液，它不仅含有菊苣，而且还含有玉米须、葛根和栀子，它们一起发酵，能降低尿酸，保护肾脏。
2、经常活动
长时间坐着是非常不利于我们身体内的代谢的，当然也不利于我们体内尿酸的排出。所以我们平时应该多站起来运动一下，促进身体的代谢。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇