我每天晚上都睡着，半夜醒来好几次。
去看中医，医生说：你是心和肾都没有啊！
小草听雾中的云说：心与肾没有彼此，这是什么意思？
尚书有句俗语：水和火，人民吃喝。这意味着在普通人的饮食生活中，最重要的是做饭和取暖。在中医学的水火学说中，心在上焦，心在火，肾在下焦，肾在水。在人体活动中，心火与肾水相互作用、相互协调，维持人体的动态平衡，阐明人体的生命活动和病理现象，指导临床辨证的诊断和治疗。
水和火是生命的源泉，是人体的重要物质，我们体内的血液和体液从属于水，火是生命活动产生的杨起，维持脏腑等器官的正常活动。
然而，如果水与火之间的不平衡，平衡关系被打破，就会出现水与火不调，心与肾不还债，那么心肾不和谐的具体表现是什么呢？
中医学心肾不合
在中医中，五脏各有水、火，心、肾处于不同的位置，形成了上心与肾、水火下、水火相交的关系，这种关系又称为水火结合经济或心肾交汇，即人体健康。
肾阴虚，心阳独阳或心阳弱，水气胜心。这种情况是水火关系失衡，常表现为咽喉肿痛、口舌酸痛、心火旺盛、阳虚水肿等。两者失衡，失去协调关系，这类疾病被称为心肾不相容症，常见于神经症和慢性虚弱患者，临床表现为心悸、失眠、头晕耳鸣、口干、易怒性健忘等。
心、肾近交系及中药调理的特异性生理反应
心肾衰竭有两种情况，一是肾阴虚，二是心阳独独，最常见的表现是：口干、失眠频发、大便不顺、舌红苔*、口痛等，这就是我们常说的火。
中医治法是以清心火养肾水为原则，饮食轻，多吃富含维生素的蔬菜和水果，有利于减火。早睡早起，善于调节心情，也能平静下来。易火的食物不应吃，一些辛辣的食物不应多吃。
此外，中药心火还有一个很好的配方：莲子汤。
心阳弱，则水气在心患者，易心悸气短，四肢寒肿，胸闷胸痛，神不易振动疲劳，舌苔很白，有呕吐痰的症状。
中医调理是以温阳化痰促水为原则，吃一些能滋润消肿的食物或方剂，可以改善病情。
如何预防和护理心肾与中药配伍
无心肾性交的患者一般会有严重的失眠症，生活环境应保持安静，室内环境也应保持干净整洁，湿度合理，以免引起过度干燥引起的愤怒或水袭击。
此外，个人卫生也要非常小心，经常换内衣，保持干净，特别是男人要注意夫妻生活的禁欲。
中医建议心肾不交的患者还可以通过气功练习来帮助缓解病情。在安静的环境中，静坐闭眼，将舌尖抵上颚，慢慢咽下唾液，心内默数数，以摒除杂念。或者可以采取呼吸法，集中思想，吸气下沉，呼气则抬升，保持内心平静无杂念，可以帮助调整心情。每次十分钟为佳，熟练以后可以适当延长时间。
保持身体的水火平衡，心肾相交，是健康的主要原则，良好的生活习惯和心理状态，可以帮助我们调理身体。
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