冬天天气干燥，正常人也常会出现皮肤瘙痒，肾脏病患者更是如此。
下面教您几个止痒绝招，分为普通人和肾脏病患者两个部分。
普通人止痒：
1.避免使用碱性肥皂。
2.来自伊朗学者的一项研究发现，用稀释的醋酸洗澡，可以有效减少皮肤瘙痒。
3.使用润肤剂让皮肤保持湿润，是最基本止痒的方法。
4.外用1%的盐酸普莫卡因洗液或0.%~0.03%辣椒素乳膏，对小范围的局部瘙痒有较好的效果。
肾脏病患者止痒：
肾衰竭以及尿*症的肾友，很容易出现钙磷紊乱，血磷一高，身上就开始发痒。磷在很大程度上左右着尿*症患者的生存质量。
止痒方法有：
1.低磷饮食
减少坚果、鱼虾等高磷食物摄入。另外，少吃含有食品添加剂的零食，添加剂中的磷是无机磷，比新鲜食物中有机磷含量和吸收率都高得多。
2.选择长时透析
透析排磷的速率，和肾脏差不多。但是肾脏一天工作24小时，尿*症患者使用透析机一天平均只有1—2个小时，所以普通透析解决不了高磷问题。
可以选择长时透析，适当增加透析的时间和次数，能改善瘙痒症状。
3.使用降磷药物
比如碳酸钙、醋酸钙、碳酸镧、思维拉姆等。不过，几乎所有的磷结合剂都不好吃，即口感不好；吃下去恶心、腹胀、便秘甚至呕吐，都有副作用，吃它们是因为身体太痒了。
司维拉姆不含钙、不含金属，副作用小些。但是，司维拉姆还是贵，每片约12元，虽然比碳酸镧便宜一些，但往往需要的片数较多，比醋酸钙贵3倍，比碳酸钙贵30倍。如果算上其降脂、减轻微炎症等多重功效，可能稍微划算一些。
4.其它药物
加巴喷丁是一种用于慢性肾脏病3期（肌酐以上）到尿*症期肾友的药物，能够明显改善瘙痒症状。不过部分患者反应使用该药物后会出现眩晕、嗜睡，如果不耐受加巴喷丁，可以使用普瑞巴林。
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