肾脏对于我们人体来说是一个非常重要的器官，同样肾脏也是非常脆弱的，一旦存在不良的生活习惯和饮食习惯就容易导致肾功能不断的下降，而且很容易会出现各种各样的问题，在平时的生活当中，如果不注意保养肾脏的话，就很有可能会造成肾透支的情况，严重的话也会形成衰竭，现在很多年轻人都仗着自己有年轻的资本所以说肆意的挥霍自己的青春，败坏自己的身体，而且肾衰竭，大都是由于平时不注重保养。做出来的如果有下面这三件事情，的话，还是尽量忍住吧，因为这样肾脏可能会更加感激你！
肾衰竭可能是“作”出来的，尽量忍住3件事，肾可能“感激”你
1、大量喝碳酸饮料
水是生命之源，水对我们人体来说是至关重要的，只有水分充足了才能够有效的加快人体新陈代谢的速度，排出体内的毒素和垃圾，但是却有人不是特别的喝水，而且觉得白水是没有任何味道的，当口渴的时候就会选择碳酸饮料来补充身体的水分，而且碳酸饮料当中含有的添加剂含量是非常多的如果长期饮用就会给我们的肾脏造成一定的负担，而且是在睡觉当中的毒素。和垃圾越来越多所以说在平时的生活。当中为了自己的身体健康应该要多喝一些温开水，尽量远离碳酸饮料！
2、频繁性生活
其实年轻人的精力是非常旺盛的，而且对很多的新事物是非常向往和好奇的，如果频繁的进行夫妻生活的话，给我们身体造成的伤害也是非常大的，因为在同房的过程当中，肾脏可能会处于透支的状态保持继续运转的情况，这样对身体的影响是非常大的，如果频繁的进行夫妻生活就会给我们的肾脏带来严重的负担，严重的话，还会使得肾脏出现衰竭的情况！
3、吃过多保健品
平时有很多男人感觉自己的性功能不是特别的好，有时候就会吃一些保健品来提升自己的魅力，是保健品当中也含有大量的激素，而且如果长期吃保健品的话，也会给我们的肾脏造成严重的负担，保健品需要通过肾脏来进行过滤和代谢，而且它含有的药物成分也是非常多的，若长期食用保健品也会给我们的肾脏造成严重的损伤，长期下去也容易造成肾衰竭的情况