#爱乐养生#
“妈妈，可以让爷爷回去自己家吗？爷爷身上的味道简直太臭了！”
“宝贝，你以前不是最喜欢爷爷了吗？你这样说话，让爷爷听见了该有多伤心啊！”
玲玲今年5岁，刚刚上幼儿园中班，在放学之后就忍不住趴在妈妈的耳朵边上说出了这个小秘密。其实关于爷爷身上的味道，玲玲的妈妈也是早就有所察觉，但她也不了解到底是什么原因。
因为在平时玲玲的爷爷也是非常爱干净的，不知道为什么，近段时间身上的味道特别的浓重，但又碍于老人的自尊心，所以玲玲的妈妈也是没有故意说出来。
相信生活当中很多老人都有经历过这种情况，一些老年人身上或者房间里，或者使用的床品用具上都会散发出一种奇怪的异味，但是通常他们自己闻不到，到底是什么原因引起的呢？
生老病死乃是自然规律，每个人都有面临衰老的一天，到不热老年之后，身体各项器官机能逐渐衰退，代谢能力和抵抗力下降一些，疾病也会随之而来。
科学证实：“老人味”真的存在！
这里所说的老人味，又被称之为“加岭臭”。它并不是人们的假设或猜想，而是已经被科学证实是真实存在的。
美国、瑞典、日本等国家的研究学者，曾经对老人味的成分和产生的原因作了详细的研究，美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳学院的研究人员，对于不同年龄段的人群进行测试，发现老年人身上确实有特殊的味道。
科学家们发现，老人味其实就是一“双乙酰”和“2-壬烯醛”的成分，“双乙酰”这种物质会在人们年龄达到30、40岁的时候，达到较高的含量值。
同时，皮肤科的专家们发现，人们从40岁开始，身体的气味就开始含有比较高浓度的2-壬烯醛.
为啥老人身上会有一股“怪味”？
相信大家在生活当中也不难发现，身边的老人身上确实都有一种共同的怪味，这种怪味又被称之为老人味，那么老人味又是怎么来的呢？
一、疾病导致
对于老年人来说，上了年纪之后，身体各项器官机能逐渐衰退，新陈代谢速率要减慢，体内的各种激素分泌也会逐渐失衡，再加上各种糖尿病、慢性肾病、肾衰竭，慢性疾病的到来，更会导致老年人身上散发出刺鼻的。
还会伴随着一些湿疹皮炎等相关皮肤疾病，更会导致身体上散发出特殊的味道，随着时间的延长，这种异味也会越来越严重。
二、自然衰老
关于这种老人位的出现，也与正常衰老有着一定的关系。到了一定年纪之后，身体各项情况就能逐渐退化，正式进入衰老阶段，而此时老年人身体上散发出难闻的味道，也是衰老最直观的表现。
老人身上的2-壬烯醛水平升高，是导致出现老人味的直接因素，2-壬烯醛源于皮肤里的omega－7不饱和脂肪酸氧化降解。
随着年龄的不断增长，新陈代谢速度减慢，再加上皮肤的抗氧化能力下降，蕴含在皮肤内部的脂肪酸也会随之增加，最终导致2-壬烯醛水平升高，老人味也随之而来。
三、器官衰竭导致的
对于大多数上了年纪的老年人来说，身上伴随着一种奇怪的味道，可能与器官衰竭有关，众所周知，老年人上了年纪，身体各项器官机能逐渐衰退，比如肠胃功能，肝脏功能都会逐渐下降。
当肠胃功能出现问题，就会导致消化能力受到影响，吃进去的食物不能及时消化吸收和排泄产生口臭，当肝脏功能出现问题，也会造成代谢排毒能力降低，大量的毒素垃圾不能排除体外，也会在体内堆积出现异味。
四：生活习惯导致的
很多老年人在生活当中都有自己的生活规律，老一辈人的习惯与现在人生活习惯是完全不同的，在年轻人看来老年人的生活习惯不好，由于腿脚不便，他们洗澡和更换衣服的频率也相对比较少。
正是因为这样的生活习惯，所以也会加重老人味儿的出现。再加上有一些患有关节炎，风湿疼痛等多种疾病的困扰，更会导致老年人活动受限，在换衣服，打扫卫生，洗澡等方面，效率远远要低于年轻人。
50岁后，做好4件事，或老了没味
坚持洗澡
上面我们说到老年人生活习惯不好，更会加重老人味的产生，所以这就提醒老年人到了一定年纪一定要注意自身卫生清洁，定期洗澡更换衣物和床单以及各种寝具用品。
尤其是到了炎热的夏季，出汗比较多，在洗澡的时候可以适当的加入一点食醋和食盐进行泡浴，有助于消除老人味，老年人如果腿脚不便，作为子女也要主动帮忙。
加强运动锻炼
话说生命在于运动，坚持运动锻炼更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。
人到一定年纪之后，身体代谢能力和器官协调能力都会降低，因此提醒老年人保持适当的运动，更有助于调节身体机能，维持活力，加快代谢，从而降低体内的味道。
注意口腔卫生
对于中老年人来说，上了一定年纪之后，也会出现各种各样的牙周疾病，导致口腔当中的食物残渣经过发酵产生臭味。
所以这个时候想要缓解口臭，建议老年人在生活当中一定要注意口腔卫生清洁，在饭后一定要及时漱口或者刷牙，成早晚刷牙的好习惯，有助于清除口腔异味，降低食物残渣的堆积，也有助于保护牙齿。
尤其是对于那些戴假牙的老人，最好在每顿饭之后摘下清洗，也可以把它放在专业清洁水里进行浸泡。
戒烟戒酒
众所周知。吸烟伤肺，阴酒伤肝，长时间吸烟喝酒，不仅加重肝脏、肺部负担影响大脑中枢神经和心脑血管的，也会导致大量的有害物质堆积在体内，导致老人味加重。
所以也是提醒老年人，在日常生活当中最好少吸烟，少喝酒，或者是直接戒掉烟酒，更有助于减轻对身体的损害，也可以降低患癌的风险，也有助于减轻老人味的情况。
健康冷知识----老年人为什么自己闻不到身上的味道？
生活当中对于很多老年人来说，即便身上有老人味的产生，这也属于正常生理现象，不需太过担心。
对于老年人身上散发出来的这种味道旁边的亲人可以闻到，但是大多数老年人却闻不到自己身上的味道，到底是什么原因导致的呢？
嗅觉衰退导致：
人在上了一定年纪之后，身体各项器官机能逐渐衰退，嗅觉也会逐渐下降，嗅觉对于人体来说非常重要，它能够及时捕捉到气味信息，反馈到大脑系统，做出准确的判断。
但是老年人到了一定年纪，出现各种各样心血管疾病，脑卒中老年痴呆等问题，也会刺激大脑中枢神经系统，使得对于气味的判断能力下降，从而加重嗅觉的衰退速度，正因如此很多老年人不当自己身上的味道。
对味道已习惯：
人的嗅觉在长期被迫接受某一种味道时，就会逐渐形成习惯，也就是我们常说的习惯成自然，这种感觉就跟日常上厕所是一样的。
比如在人们上厕所的时候，一开始打开厕所门就会闻到刺鼻的味道，但是在厕所呆了一段时间之后，就会感觉到这种味道消失。
其实老年人之所以闻不到自己身上的味道，也是因为长时间处在这种味道当中，可能已经成为了习惯，所以也是不以为然。