糖尿病是生活中常见的慢性病,是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。如果血糖长期过高得不到有效控制,就会对人体的各个组织造成慢性损害及功能障害,导致多种并发症的发生,严重的甚至会导致失明、足部残疾、肾衰竭等后果,是我国居民致残和致死的最重要因素之一。
此外,糖尿病还是心脑血管病的重要危险因素之一,如果高血压高血脂合并患有糖尿病,那么他们的危险等级也会大大增高。得了糖尿病,饮食控制很关键,而且饮食是糖尿病其他治疗的基础组成部分。那么糖尿病患者应该如何控制饮食呢?今天就跟大家来分享以下有关糖尿病饮食的问题。
管住嘴:糖尿病患者的饮食需遵循的三大原则!
饮食疗法,就是纠正过度饮食,养成健康饮食习惯的治疗方法。对于糖尿病患者而言,在饮食上应该坚持三大原则,它们分别是:
控制饮食总热量:医生会根据患者的年龄、性别、体重、血糖值等综合计算出每日需要从食物中摄取的总热量;均衡营养:在限定总热量的范围内,理想的搭配比例为55%-60%的碳水化合物、20%左右的蛋白质和20-25%左右的脂肪。合理搭配:在营养均衡的基础上,合理搭配一日三餐,不要轻易落下一顿饭,保证胰岛细胞规律的工作。合理饮食,还应