《现代汉语词典》如此定义健康：“人体发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力。”这个词条，从人的肉体、心理、能力三个方面给出了很全面的解释，稳稳当当，很“官方”。
我们可以再简单一点去理解，健康其实就是两个方面，一个是肉体的健康，一个是心理的健康。一个人心理健康了，他的社会适应能力不会出什么大问题。而我们在日常生活中，常常挂在嘴边的“健康”，又大多是指人的肉体机理的正常，也就是肉身的健康。
四肢健全，无病无痛，我们谓之为“健康”；时常感冒咳嗽，腰酸背痛，精神抑郁，我们谓之为“不健康”或曰“亚健康”。但是，从健康到亚健康到不健康，有一个量变到质量的问题。究竟“病”到怎样的程序，才是亚健康或者不健康？这之间，确实是个比较微妙的问题。
然而，如果你读了骆降喜老师《思考文化医学》这本书，也许连上面这个认识也要被颠覆。骆降喜二十多岁被检查出患有胸腺癌，重症肌无力，十来年间，三次开胸手术，四次癌细胞转移，放疗化疗这些手段也都用过了，死去活来，这癌仍然没有被消灭。
骆老师思量着再继续治疗也无非是手术、化疗、放疗，运气好不过是从死亡边上再走一遭，活受罪，运气不好，大概也就要像百分之九十的癌症患者一样，“死于癌症”。佛家说，除却生死无大事；道家说，人心死，道心生。骆老师这一次次从死亡边上走过，人心一死，道心生起，决定自寻活路，于是放弃了现代的科技医疗，选择了他自己所说的“文化治疗”。
这文化治疗说起来简单，无非是平心、静气，修心、养性，外加太极拳、气功这些种种传统养生手段，这癌居然渐渐就被平息了，不再发作了——不是说这癌症好了，检查不出癌细胞了，而这它不再扩散、转移，也不再发作，就那么安安稳稳地呆在骆老师这个人的身体里，他就带着这癌症，安安稳稳地过着正常人的生活。
从“正常生活”这一点来看，骆老师绝对是一个健康的人；而从现代医学的指标来判断，他又绝对是一个癌症患者——你说，是不是需要对“健康”来一个重新定义？
骆老师从查出癌症到现在，三十多年了。像骆老师这样的人，并非个案，在他的周围，就聚集了这么一群癌症患者或其他慢性病患者，他们改变观念，不把现代的科技治疗作为救命稻草，更是拒绝过度治疗，他们静下心，把更多的精力和精神放到“自求活路”的思路上来，改变自己的生活态度、生活方式，以传统的方法寻求自然的医疗，在他们的圈子里，不叫“抗癌”，而是叫“与癌症和平共处”，带病生存，活出另一种健康生活。
在我们的身边，也常听说这样的事情：有些正常生活着的人被检查出血压高、血糖高，然后就被这高指标吓着了，想着办法吃药来降血压、降血糖，孰料这一治疗，指标倒是正常了，“健康”了，人却出问题了，各种不适出现了，整个人反而“不健康”。那么，对于什么是不健康，什么是病，是以现代医学常规的“指标”作为判断呢，还是以人的正常生活作为判断？在科技发达的现代对抗医疗的治疗之下，一些人“病”好了，人却没了。而很多在传统中医治疗的人，病没好，人却好好地活着。孰对孰错，还是一目了然的吧。
说一个我身边的故事。一位朋友，外语学院毕业的，在南非做了七年的外交工作，女儿七岁那年，回到北京，环境一变，生病了，发烧，退不下来。朋友那时算是“全盘西化”的标本，唯西医是尊，把女儿送到北京最好的“儿研所”（首都儿科研究所，就是《思考文化医学》这书里唐晓慧曾经就医的地方），请最好的医生，用最好的药，治了一个多月，烧没退下来，孩子却开始出现了肾衰竭的症状，脸色发青，朋友这才被吓住了，强烈要求出院，在大家介绍下找到了北京中医药大学谢医者，换了两次方子，吃了五付药，烧退了。又用了小半年调理，把孩子发青的眼眶调过来有了红润了。
这朋友一下子从中医黑变成了中医粉，索性到北京中医药大学去报名参加了培训班，学中医基础，学针灸，学了两三年，拿到了结业证。——现在他们一家辞职移民加拿大去了，中医、针灸这些在国内常常被黑的道与术，在国外却蛮吃香，这哥们就靠这个在加国生活得很滋润。
说回到开头的话题，什么是健康？“现汉”里说要“机理正常”才算健康，那其实是现代科技医学的思维，是按“指标”来判断的健康。你机理参数不在正常的指标范围，你就不健康了。然而世界上从来没有两个相同的个体，却要用相同的指标来衡量每一个人，指标高了低了，就用各种科技手段把这人的指标“治”到“正常”——这岂不是像故事里那个买鞋子的郑国人一样，对的是尺码，错的是自己的脚？中医定义的健康，是完全不同的，只要一个人阴阳平衡，就是健康，某项指标高了，那就在另一个层面上寻求平衡。
朋友的女儿从南非回到北京，外部环境发生了变化，体内的阴阳平衡被打破了，人体的协调机制自然启动，这才产生了发烧，如果根本不治疗，说不定过几天自己就好了，但是，面对这样的病症，做父母的谁又有那么大的胆量呢？医院一治，大量的抗生素退烧药一用，阴阳失衡更加严重，病也就越治越重了。好在朋友醒悟得早，寻求自然疗法，救了孩子一命。
所以，如何找到这个平衡点，达到这个阴阳平衡的健康，除了中医的术，还需要中医的道，其实也就是文化的力量。医术治的是你的身体，医道冶的才是你的灵魂。灵魂没有明白过来，肉体又怎么好得了？这里面的道理深了，《思考文化医学》这本书谈得已经比较透彻，此不赘言。