导语：肾脏是生成尿液的重要器官，也是身体中最大的排泄器官，人体每次饮用水后，大部分水分都会流入肾脏中，在肾小球的滤过作用和肾小管，将其转变成原尿储存在膀胱中，等到膀胱充盈后即可排出体外。
肾脏除了能够生成尿液排出尿液之外，还有一个很大的功能，就是内分泌功能，能够分泌肾素和前列腺素，通过肾素-血管紧张素调节血压，促进体内红细胞生成，刺激骨髓造血，维持人体健康调节机体代谢功能，维持体内酸碱平衡和电解质平衡。
现如今，很多年轻人由于不良的生活习惯和不健康的饮食方式，多多少少都出现了肾脏方面的问题，比如肾透支，肾阴虚，肾阳虚等，在肾脏疾病中有一种非常严重的病变反应就是肾衰竭。
人们常说肾衰竭的发生都是拖出来的，在肾衰竭发生前身体都会出现哪些异常反应呢？如果你的身体中也出现了以下几种表现，建议尽快做个检查。
肾衰竭或是“拖”出来的？提醒：出现6个迹象，建议做个肾检查
1、身体疲惫乏力
肾衰竭就是肾功能逐渐衰退的过程，这一过程发生时会使自身代谢功能受影响，患者会明显感觉身体疲惫乏力，做任何事都提不起精神睡眠质量降低，经常失眠多梦。
2、出现蛋白尿
蛋白尿是肾衰竭发生后非常常见的生理现象，早晨起床时，若发现自己的尿液中带有大量泡沫，久久难以消散，说明尿液中含有大量的蛋白质。
蛋白质的过滤场所就是肾脏，肾脏出现问题后就会使蛋白质难以排出体外，检查肾脏是否损伤蛋白尿和血肌酐数值也是重要的判定标准。
3、身体异常水肿
肾脏作为生成尿液的重要器官，弱肾功能衰竭后，喝进去的水分无法及时排出体外，大量水分逆流回身体各组织，各器官中，也会使身体异常水肿，在体内过多潴留，
如果你仔细观察，就会发现那些患有肾脏疾病的患者身体水肿异常时，用力按压水肿部位会出现明显的凹洞，并久久难以回弹。
4、尿液颜色发生改变
肾衰竭早期患者尿液颜色会逐步加深，从黄色变为深黄色，最后过渡为茶色，随着病情的发展，还会出现肉眼可见的血尿。
一旦发现自己的尿液颜色改变，说明肾功能异常已经发展到非常严重的地步，一定要提高警惕。
5、骨质疏松
骨骼是支撑身体的重要组件，当肾功能受损后，也会影响整个骨骼系统的健康，骨质疏松就是肾损伤肾衰竭发生后的主要临床迹象。
最近一段时间，你经常感觉自己腰背酸痛，浑身乏力，钙质大量流失时常会出现膝盖酸软腰膝酸痛的症状，这时就要引起重视了，很有可能是肾功能衰竭导致的骨质流失。
6、血压突然升高
高血压疾病是常见的三高疾病，很多人因为无法控制高血压，诱发严重的心血管疾病。
血压升高的主要原因就是因为血管壁压力增大导致的，排除是这一原因引起之外，当肾功能受损，肾脏无法正常过滤代谢尿液，也会导致肾素和血管紧张素以及整个身体平衡系统失衡，诱发肾性高血压。
肾衰竭患者饮食方面需要注意什么？
（1）由于肾脏损伤的原因，肾衰竭患者在饮食方面一定要控制好盐分的摄入，每日食盐摄入量最好不要超过三克，过多摄入盐分会加重肾脏的负担，也会使体内水钠潴留，钠离子含量升高，不利于病情的恢复。
（2）肾衰竭患者应少吃高钾类的食物，血钾过高会加重肾病的发生。
（3）肾病患者的饮食尽量以清淡为主，少油少糖，好吃油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜。