这一阵子有一个事情一直困扰着小丁，就是自己尿尿的时候总会发现自己的尿液颜色非常深，害怕这是出现了什么问题，医院治疗，自己也非常的纳闷，自己平常的时候都特别喜欢健身，而且几乎每天都会泡在健身房里锻炼。按说如果每天坚持锻炼，身体不应该会出现一些疾病的，终于有一天，他突然感觉自己身体越来越差，医院进行检查，最后确诊就让他惊慌了，那就是肾衰竭。21岁是正值青春的年纪怎么会出现肾脏功能如此损耗严重，而且还会出现肾衰竭呢？跟随小编一起来看一下吧。
21岁小伙“肾衰竭”，或许因为2件事“惹的祸”，现在知道还不晚！
1、运动过度
其实小丁在平常的时候，特别喜欢运动，而且总是过度的运动，过度的运动对于我们的身体伤害是非常大的，而且还会让自己的身体超负荷运行。如果我们总是超负荷的运动，就会给肾脏，肝脏，还有其他的内脏，带来很大的损伤。所以说，过度的运动也是会让我们出现肾衰竭的情况，而且在平常的过程中，我们运动一定要适量，千万不要认为运动越多越好。
2、过度喝酒
小丁在平常的时候是单身，总是会呼朋唤友到家里来喝酒吃菜，总是，忙于应酬，或者是花天酒地。其实总是喝酒，就会对我们的肝脏和肾脏造成损伤，而且喝酒后如果再进行剧烈的运动，也会让我们身体中的血红蛋白出现异常，还会让我们出现急性横纹肌溶解综合征。这种疾病是喝酒后剧烈运动造成的，所以说，过度的酗酒喝酒也是非常不正确的，而且在药酒后千万不要进行剧烈的运动，要不然会让自己的肾脏产生很很大的伤害。
所以说在平常的时候，我们一定要少做这两件事，21岁的年轻小伙患有肾衰竭，可能就是因为这两件事惹的祸，埋下的祸根，所以现在知道还不晚。而且还要每年定期的去体检，这样对于我们的身体也是有益的，早知道早治疗，这样，我就能够延长我们的生命线，千万不要觉得自己年轻，就什么都不用怕了。