其实现在身体上的一些疾病，真的是好人，受人们的重视，毕竟现在人们对于健康以及养生的观念，也开始出现了一定的变化，有些人在体检的时候就想着能够及时的发现一些问题，尽早的干预治疗，而在体检报告单当中看到尿酸这个指标存在偏高的情况的时候，往往特别的心急，
因为现在很多人一提起尿酸高就想起痛风这种情况，确实尿酸高的问题，如果放置不管的话，很容易会损伤到我们的肾脏，加大出现肾衰竭和尿毒症的可能，甚至会危及到我们的生命，而有一些人说高尿酸问题，其实就是另一种的富贵病，是因为在饮食上没有管住嘴导致的，我们也都了解高尿酸和嘌呤食物摄入过多的联系。那么尿酸较高是因为没有管住嘴吗？多留心这几点，或许对预防肾衰竭有意义。
有些人说尿酸较高是因为自己平时吃的太多饮食的问题导致的，而其实在这里我们可以告诉大家的是除了嘌呤摄入过量之外，很多情况下导致人体尿酸偏高的原因是因为内源性的嘌呤过多导致的。通俗一点和大家解释，就是人体当中尿酸因为食物而出现增高情况的，可能只占20%，而有80%的原因是因为身体内部的新陈代谢导致的，所以说出现尿酸过高的这种情况，可不仅仅是因为在平时没有管住嘴，也很有可能是自身的代谢系统出现了异常的问题
多留心这几点，或许对预防肾衰竭有好处。
1、饮食习惯
在上文中我们提到体内新陈代谢出现异常的话，很容易会导致尿酸过高的情况，那么归结到代谢系统的原因的话，就不得不和大家聊一下饮食习惯，比如说在饮食上减少嘌呤食物的摄入，或者是多喝一些水，也有助于将身体过高的尿酸排出体外，另外适当的食用一些含有较多纤维素的食物，可以加速身体代谢，内脏海鲜以及浓肉汤等高嘌呤的食物也可以适当的放一放，避免摄入过量飘零导致体内尿酸持续升高。对于预防肾衰竭也是有着一定益处的。
2、早发现早治疗。
有一些疾病在早期的时候，身体不会出现一些异样的情况，所以说往往被我们忽视，一经发现就已经是中晚期的情况，往往对健康已经有人较大损害，而尿酸过高的这种情况也是如此，在早期的时候身体没有什么比较明显的症状，所以有些人就觉得既然不影响我的生活的话，那我就没有理由去管他，但其实高尿酸其实也算是一种代谢类的疾病，如果没有及早的干预治疗，很容易会使得体内尿酸过高到无法控制的地步，从而引起痛风和肾衰竭的出现，所以说及早的发现及早治疗也是十分有必要的。
3、适当合理的运动。
有一些尿酸过高的患者，，平时认为要是运动的话会使气血运行更快，使得我们的病情没有办法控制的情况就应该多休息，但其实这样的思想认知反而是一种误区，因为适当的运动能够帮助我们降低体内尿酸水平，更能够起到一定强身健体的功效，帮助我们提高自身的免疫力，这里也建议一些高尿酸患者，在运动种类的选择上选择一些较为轻的运动方式，就比如说游泳跑步，这样的话，如果能够坚持下去，或许能够降低体内的尿酸水平，预防肾衰竭的出现。
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