你的血液健康吗？如果血液出现异常将会有危险，高黏滞血症就是就是导致你血液异常的根源。它会造成你的心、肾、脑、肺等多个器官同时供血不足，从面诱发脑梗死、冠心病、肾衰竭等危害。所以平时多注意这些提醒，可以预防高黏滞血症。
这样可以判断高黏滞血症：
1、下蹲呼吸不顺畅
对于下蹲呼吸不顺畅的多数是肥胖患者，这类人群下蹲非常困难，有些不一定能正常下蹲，就会出现胸闷气短的现象。
肥胖患者多数是血液粘稠度很高的，一旦蹲下就会导致心脏血液循环减少，就会导致血液供给出现停顿，使得其他器官如肺、脑出现缺血的现象，就会出现呼吸、胸闷的现象。
2、起床头晕
晚上睡得早，早上起来应该是很精神。但是当你起来时感觉到头晕，像没睡醒一样，意识模糊的。当吃完早餐时，意识才慢慢清醒，这要当心了，这是血液粘稠的前兆。
3、吃完午饭就想睡觉
在生活中，中午休息一下是有益健康的，但是吃完午饭过后一般情况下是等半小时后才会睡觉。但是血液粘稠的人是不行的，吃完饭后马上就要睡觉了，不然就会很困没精神。这是因为血液粘稠高的人，午饭后大脑常常出现供血不足现象。
4、视力下降
很多人视力都还不错的，但是经常出现视力模糊的现象。这种现象一般都是老年人身上较为多。那是因为老年人血液粘稠高，加上血管的不顺畅，就容易导致视膜出现缺血，出现阵发性视力模糊。
以上的症状之所以会出现都是因为高血压、高血脂，才会导致血液粘稠的出现，所以高血压、高血脂患者出现以上的症状都是正常的现象，想要防治就要降血压与降血脂了。
预防血液粘稠，喝好这杯水降血脂、降血压
在《本草纲目》中记载着一些中药材对调理，这个方子叫火麻茶，主要是火麻仁、桑葚、槐米、黑木耳、葛根、番石榴、决明子、莱菔子、黄精组成，根据现代人体质配制成袋泡茶。
多个成分的组合，可以起到降血压、降血脂的作用。火麻仁可以增强血管弹性，同时清理血管垃圾（胆固醇、脂肪）；桑葚固肾，改善肾源性高血压；槐米可清肝火降压；决明子降血脂、改善血压；黑木耳可清理血管垃圾，预防血栓斑块形成。
从多个成分可看出，这个袋泡茶作用是很多的，对高血压、高血脂患者来说非常不错，还有一个特别好的就是还能通便，非常适合老年人饮用。