根据相关数据显示中国近2亿高尿酸血症的患者多万痛风患者，而且目前现在这种数量也是一直在不断的增长。
如今痛风也是比较常见的一种疾病，也被称为“富贵病”，也是由于饮食方面的不注意，导致嘌呤物质摄入过多，影响尿酸的水平诱发痛风的情况，所以在生活中饮食方面要注重调节。
海鲜+啤酒=痛风？
要说到高尿酸的诱因，多数人首先会想到海鲜，啤酒像一些海鲜类的食物集中的嘌呤物质是严重超标的，摄入过多的话就会影响到尿酸的水平升高尿酸诱发痛风的情况。
而且啤酒中的嘌呤物质相对较多，而且过量饮用啤酒的话，也会抑制体内尿酸的排泄，从而导致尿酸升高，导致尿酸盐结晶产生沉积在关节处诱发痛风的情况。
所以说，常吃海鲜喝啤酒，确实会导致痛风的问题高发，所以在生活中还是要注重及时的戒掉。
为何中国痛风者越来越多，“祸根”是海鲜？
而对于高尿酸患者来说，现在痛风患者发病率越来越高，或跟确实与海鲜有关，但其实除了海鲜之外以下几种食物，以及行为习惯可能也会诱发尿酸升高的情况，建议还是尽早改正。
在生活中可能很多人比较爱吃一些肉类食物，无肉不欢，但是像一些肉类食物摄入过多的话，除了会造成肥胖的情况。
比如说常见的肥肉，动物内脏等等，其中的嘌呤物质相对较高，摄入过多也会影响到尿酸的水平，导致尿酸升高的情况，所以建议还是尽量管住嘴。
对于多数年轻人来说，在平时比较爱喝一些碳酸饮料，单向这种碳酸饮料一次性喝太多的话，不仅会导致脂肪堆积造成肥胖的问题。
而且也会影响血糖的稳定，同时也会促使尿酸出现升高的情况诱发痛风，所以在生活中还是要注重少喝，减少碳酸饮料的摄入为好。
多数人认为常喝一些肉汤有助于滋补身体，但其实像这种肉汤摄入过多的话可能也会影响到尿酸水平，因为节能的嘌呤物质相对较高。
而且嘌呤易溶于水，熬的时间越久，嘌呤物质就会全部分解出来，进入到汤内，这样就会增加嘌呤的摄入量诱发痛风，所以在生活中还是要少喝。
其实之所以现在痛风的发病率增高，也是由于生活中存在某些疾病所致，比如说存在高血脂或者是高血压等症状，也会影响到体内尿酸不同程度的代谢。
从而就会导致尿酸出现升高的情况，诱发肾脏疾病等问题，也会导致痛风的发作，所以在生活中要注重按时体检，控制好自身的病情发展，以防导致并发症的情况。
所以说尿酸升高，运营商界定有着一定的联系，在生活中还是要注重尽早的避开，而尿酸升高的话，对身体的危害也是比较大的，不仅仅会导致痛风的问题发作像以下几个危害，希望你能够铭记于心。
尿酸高，对身体的影响有哪些？
1、尿酸升高很容易加重肾脏负担，导致肾功能退化，诱发肾衰竭甚至尿毒症的危险。
2、尿酸升高也会刺激血管受损，导致血压升高，诱发心血管疾病，危及自身健康。
、尿酸升高也会牵连到关节，导致关节病变，伴随关节疼痛的问题产生。
所以说，尿酸升高的话也会严重威胁自身健康，一定要注重调节，当然除了减少一些肥肉、海鲜类食物的摄入之外，在生活中也要注意，像以下几种常见的黄色食物也是，尽量避开。
医生：“4黄”需少吃
油炸肉类
多数人爱吃一些油炸类的食物，虽然说看上去金黄酥脆，但是油脂含量较高，除了会降成肥胖的问题，而且也会阻碍体内嘌呤物质的代谢，从而导致高药酸的问题产生，所以还是尽量少吃。
鸡精
像鸡精作为常见的一种调味品，能够使食物更加的美味，不过鸡精中的嘌呤物质是相对较高的，所以不适合痛风患者摄入，避免导致体内尿酸结合不下，加重病情。
黄香菇
可能多数人对黄香菇并不了解，这也是常见的一种菌类食物，具有一定的滋补效果，不过对于高远酸患者来说，这也属于一种高嘌呤的食物，摄入过多就会诱发痛风的困扰，所以这也是不建议多吃的。
黄豆芽
高尿酸患者饮食要注意减少黄豆芽的摄入，因为黄豆芽中的嘌呤物质相对较高，每克黄豆芽大约含有毫克的嘌呤物质，也会影响尿酸代谢增加患上并发症的风险，所以尽早列入黑名单。
延伸——痛风人群喝苏打水可以降尿酸吗？
像痛风这种疾病，如果发展严重拖到晚期的话也会对身体造成极大的伤害，所以在生活中要注重控制尿酸值，有人听说喝苏打水的话，能够起到降尿酸的效果，那么事实真的如此吗？
其实通常正常情况下，医生会根据患者的病情选择开上一些药物来控制病情，而且也要要求通过患者多喝水，这样的话才能够帮助增强代谢能力，促进体内毒素以及多于尿酸的排出。
而在开药的时候，也会选择开一些口服的碳酸氢钠片，而这种物质也被称为小苏打，所以很多人认为常喝一些苏打水，其中就含有碳酸氢钠片这样的话就能够起到调控尿酸的效果。
但其实也并非如此，而且市面上所销售的苏打水其中还有一些食物添加剂，摄入过多的话，也会影响到尿酸的水平增加化上痛风的风险，而且也会加重血管负担，所以确实是不建议的。
其实任何水都不如白开水好，在生活中多喝水的话，才能够帮助增强代谢，所以在生活中还是尽量多喝一些温开水吧。
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