现在年轻人没有特别注意自己的健康意识，他们都觉得自己的身体很好，没有问题，然而事实上他们已经损坏了很长时间，而且有损坏的迹象，把这当作事实是不合适的。
当小王被发现患有肾功能衰竭时，他也很难相信，在他看来，他年纪不大，没有抽烟喝酒的习惯，他怎么会有肾衰竭？经过询问，他找到了原因。
原来小王平时很忙，经常要加班加点，所以工作和余生相当混乱，晚睡是很常见的，而且，因为我一个人住，不会做饭，所以我每天三餐都要外卖。
小王的味道比较重，我们经常吃一些重口味烧烤和油炸零食，我们不吃主食，这些都是零食，你的胃就好了。然而正是这种饮食习惯导致了小王肾损害。
这些食品中的添加剂很多，而且都超标了，此外，外卖的卫生无法保证，吃了以后，肠胃的负担会加重，久而久之，肠胃的能力会降低，食物会堆积起来，这会直接损害肾脏。
外卖解决了当代年轻人的饮食问题，但他也对每个人的健康产生了影响，在我们的生活中有很多人喜欢小王，因为他们没有达到一定的量，他们的健康没有受到损害，如果他们继续，他们的身体迟早会将是坏的，因此这也提醒我们，我们应该少吃外卖或自己做饭。
由于常年饮食和不良生活习惯，肾脏疾病的发展正在加快，因此如果你有小王这样的生活方式，你必须注意并观察你自己的变化，如果有肾衰竭的迹象，你必须去看医生。
肾脏受损，身体会有什么信号？
肾脏受损后，尿液中会出现尿痛、尿急、无止境等明显征象，夜尿出现频率会明显增加。主要原因是肾脏是尿液形成的地方，当他受损时，尿液的形成就会出现问题，排泄自然会异常。
要特别注意蛋白尿的出现，即小便时，尿液中会有很多气泡，这是因为肾脏受损，过滤蛋白质的能力降低，使排出的尿液中含有蛋白质，尿液比较浑浊，所以一定要注意。。
肾脏受损后，身体很容易出现水肿，尤其是腿部水肿，肾脏有新陈代谢的能力，受损时，代谢能力不足，体内水分无法及时代谢排出，他会在体内积聚并引起水肿，尤其是在晨起之后，我们应该尽快去看医生。
当肾衰竭来临时，身体会经常感到疲倦，许多人会忽略这种情况，认为这是他们的太累，其实，肾脏有问题，新陈代谢水平不足，体内毒素积聚影响神经运作，人体容易产生疲劳和关节疼痛，应引起重视。
小王的生活方式实际上是当代年轻人的真实写照，如果你不想有肾衰竭，你必须改掉这个习惯，并采取措施改变他，要保持饮食和生活规律，每天进行多多活动，提高机体免疫力，身体能更好地降低患肾病的几率。