尿酸高到哪个值,可能导致肾衰竭提醒不想肾 [复制链接]

我们每个人每天都需要排泄，或许不是每个人都要“上大号”，但是每个人每天都需要小便。说到小便，我们首先来了解一下尿液的成分。我们都知道，人体内的水分的含量是很高的，尿液中也不例外。

尿液的绝大多数成分都是由水组成的，这也就是为什么我们喝水多尿也就随之变多的原因。占据最大比例的是水，其次就是尿素，尿素的含量约占尿液总量的2%左右，紧接着就是无机盐、尿酸等。当然这只是一个典型的例子，具体的情况还是要根据每个人吃的东西不同和身体情况来区分的。

今天来聊一聊尿酸的那些事。我们人体内的尿酸是有一个正常值的。但不是每个人都有一样的标准，男女之间尿酸的含量是不同的。通常男性最高不超过μmol/L，最低不低于μmo1/L；而女性一般最低不低于μmo1/L，最高也不高于μmo1/L。因此，如果大于了男女性的这个数值，就说明体内的尿酸含量过高了。

短期内如果超过这两个数值的话可能是由于痛风导致的，只要经过适当的调理就能恢复正常。这时候对于肾脏影响并不会太大，而如果尿酸的值一直降不下来的话，就容易引起一系列的肾病。

尿酸在肾脏内进行代谢，通过人体小便而排出体外。如果尿酸的数值一直居高不下，就有很大的可能导致肾脏出现疾病，更严重的也会引起肾脏器官的衰竭。所以一旦检查发现自己尿酸偏高了，即使没有明显的病痛也需要配合治疗，不然就会拖出病来。

如果想要肾脏健康的话，最关键的就是不能憋尿。

肾脏主要用来分解我们体内的*素和无用的物质，然后再通过我们的尿液排出。既然尿液里的东西都是没用的垃圾，那我们何必要将它留在体内那么久呢？有的人工作忙，想牺牲上厕所的时间来加班、也有的人是因为懒。

殊不知我们的尿液并不会本本分分地待在膀胱里，如果不在有尿的时候及时上厕所，尿液就会“原路返回”，再次回到我们的肾脏里，本应该要排出去的*素又重新进入了体内，自然也就带来了伤害。

憋尿的害处不仅仅是针对我们的肾脏，对于心脑血管也有损害。特别是曾经患过相关疾病的人，憋尿会让血压迅速地提升，甚至出现大脑出血的现象。除了最主要的不憋尿以外，饮料也一定要少喝，尽量多喝白开水，既能稀释我们的血液浓度，也能有助于排出废物。

如果想自测肾脏是否出现了问题的话，也可以从我们小便的颜色看出。正常人的尿液颜色都是透明澄澈的，如果比较缺水的话，可能会有刺鼻气味并有些发*。肾脏出现问题的人，尿液却能看出明显的不清透。同时，在没有大量喝水或极少喝水的前提下，如果尿液的多少出现明显的变多或变少的话，也表明肾脏出现了疾病。