如今，高尿酸也严重地危害着人们身体的健康，而且高尿酸也会导致痛风的出现，痛风现在也是一种非常常见的疾病，但是却严重地危害人体的健康。
生活中，吃一些常见的食材，如果吃得过多，就会导致痛风的产生。而且很多人却不以为然，那么，一起来看看吧！
内科医生：痛风的“根源”找到了，不是啤酒，多吃痛风找上你！
1、骨头汤
相信大家都知道，喝骨头汤可以补钙，但是事实并不是这样的，骨头汤虽然含有营养，但同时含有较多的脂肪和嘌呤，骨头汤进过熬制之后，含有非常多的嘌呤，而且经常喝骨头汤，并不能补钙，反而会导致体内的尿酸过高，会造成痛风的风险。
生活中，对于尿酸高的人，要避免经常性地喝骨头汤。
2、动物内脏
动物内脏中含有较多的铁元素和胆固醇，经常吃会导致摄入的嘌呤过高，大量的嘌呤进入体内之后，进行代谢之后，就会形成高尿酸。
很多人都说吃什么补什么，不少的人都喜欢吃内脏，但是对于尿酸较高的人，一定要少吃动物内脏，如果经常吃，就会导致痛风的产生，也可能会引发结石的风险。
3、海鲜
海鲜中含有的嘌呤是非常多的，经常吃海鲜的人，一定要注意，不少人喜欢吃海鲜搭配啤酒，这样的饮食方式，会导致嘌呤的大量摄入，嘌呤进入体内之后，体内的尿酸水平升高，沉淀在肾的位置，就会致使肾功能出现下降。
4、豆制类食品
很多人都觉得只要不吃肉，就会降低体内嘌呤的含量。其实不然，如果患有痛风的患者，也一定要注意减少豆制品的摄入，任何的豆浆、豆腐、豆干、豆皮等食材也应该减少摄入，如果经常吃这些食物，也会导致体内的尿酸升高。
尿酸高的人，身体会出现以下的症状！
1、肾病的出现
尿酸是通过肾脏进行代谢的，如果体内的尿酸过高，那么，就会加重肾的负担，不及时地排出，就会导致肾病的出现。比如，高尿酸症或者肾结石的出现，严重的患者，还会导致肾衰竭的出现。
2、关节异常
很多人都不了解尿酸和痛风的关系，高尿酸可以发展为痛风，而且一旦痛风的产生，就会导致身体的关节出现疼痛，原因在于，尿酸过高，尿酸的结晶堆积是在体内，形成关节发红，肿胀的问题出现。
3、代谢功能下降
我们都知道，尿酸比较高的时候，体内的代谢就会下降，原因在于，尿酸主要是通过肾进行代谢的，肾功能下降之后，尿酸就会堆积在体内，如果沉淀在胰岛素上，那么就会导致体内的代谢紊乱，出现异常。
4、高血脂
尿酸的升高，和血液是相连的，过高的尿酸会堆积在血管的表面，导致血液浓稠，就会出现高血脂的情况。从而影响心血管的健康。
“降酸高手”找到了，医生：每天喝一点，尿酸平稳了，痛风不找你
此处所说的“降酸高手”就是怀灵菊花茶。
怀灵菊花茶是一种天然的食材，生长于安徽的黄山，是一种具有药性的食材，含有人体内必需的营养元素，对于人体的代谢和排毒有着非常好的效果。
并且怀灵菊中含有丰富的菊甙、类黄酮、胆碱等营养元素，对于控制体内的尿酸水平有着非常强大的作用。
菊甙具有调节体内尿酸的水平，修复肾细胞的活动性，排除体内毒素的功效。
类黄酮具有预防肾病的发生，并且长期地饮用，还可以改善肾功能。
胆碱可以促进体内的尿酸快速地代谢，消除尿酸的结晶，让体内的高尿酸快速地代谢。
饭后喝一杯，更有助于降低体内尿酸。
结语：尿酸源于生活中的点点滴滴，管住嘴为首要任务，尿酸高的患者，在管住嘴的同时，还应该及时预防，将尿酸降到安全期。
