前列腺增生无可避免做错这5件事,前列腺恶 [复制链接]

很多人都认为前列腺增生是每个男人都无可避免，随着年龄的增长，每个男人都会有不同程度的前列腺增生。

的确，随着年龄的增长，前列腺增生的发病率不断升高。

据数据显示，男人超过40岁以后，前列腺增生的几率就会升高，到60岁以上，发病率高达50%，70岁以上，发病率会高达70%，80岁以上会高达80%。

但并不代表所有男性都会前列腺增生，只是几率非常大。

前列腺增生不但会导致尿频、尿急、尿痛等泌尿系统的症状，还会导致肾功能受损，严重还会导致肾衰竭，一定不可大意。

容易前列腺增生，只因做错这5件事

1.吸烟酗酒

喝酒会导致毛细血管扩张，出现水肿的情况，前列腺也不可避免，所以经常喝酒，尤其是酗酒，会导致前列腺水肿，导致炎症的发生，增加前列腺增生的风险。

吸烟不仅是伤肺，而且烟草中的尼古丁还会影响到前列腺的分泌，从而导致前列腺的异常，增加前列腺增生的风险。

所以保护前列腺，应做到不吸烟，少喝酒。

2.憋尿

憋尿是导致前列腺增生的重要原因，也会加重前列腺增生的不适。

尿液是人体的代谢物，里面含有非常多的有害物质，不能及时排出体外，容易导致体内毒素过多，从而不利于身体健康。

而且憋尿，尿液反流进入前列腺，导致这些毒素在前列腺入蓄积，容易引起炎症。

另外，尿液中还有一些钠盐等晶体会沉积在前列腺内，导致前列腺钙化，甚至形成结石，从而增加前列腺增生的风险。

3.久坐

据统计，我国的成年人每天静坐的时间多超过8小时，有的甚至高达10~12小时。

久坐会压迫到前列腺，使前列腺的血液循环受限，从而使前列腺充血，增加前列腺增生的风险。

尤其是一些开车的司机，不仅久坐，而且坐椅的温度非常高，也会导致前列腺增生的风险。

4.肥胖

肥胖不单会导致心脑血管疾病的风险增加，也会导致前列腺增生的风险增加。

过于肥胖会影响到人体雌激素的分泌，使体内雌、雄激素的分泌失去平衡，从而刺激到前列腺组织，增加前列腺增生的风险。

而且肥胖还会影响到血液循环，导致前列腺充血，甚至更容易导致炎症的发生，也会增加前列腺增生的风险。

所以想要保护好前列腺，控制体重也是非常必要的。

5.辛辣饮食

辛辣食物刺激味蕾，让人胃口大开，深受大部分人的喜爱。

但如果经常食用辛辣食物，很容易导致“上火”，即我们所说的炎症，所以容易导致前列腺炎的发生，前列腺炎的频繁发生是导致前列腺增生的重要原因之一。

所以平时注意清淡饮食，多喝水，促进尿液的排出，是保护前列腺的方法之一。

前列腺增生并不是人人都会患的。前列腺增生的发病率之所以那么高，只因平常不注意这5件事，从而导致前列腺恶化，增加前列腺增生的风险。

保护前列腺，要从年轻开始，要不然前列腺增生分分钟钟找上你。