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上一节健身体验课,小伙住院7天,这种误区 [复制链接]

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近日,在浙江杭州,发生一件奇葩事。小许是个二十出头的年轻人,身材纤瘦,为了练出肌肉,就报了一节私教体验课,没想到上课40分钟,竟然让他住院7天,期间连抬手、上厕所都困难,甚至还有急性肾衰竭的危险。

本来想去健身房挥汗如雨,练出八块腹肌和优美的人鱼线的,怎么会练出一生毛病呢?一起来看看。

1.小许身体怎么样,在健身房发生了什么?

小许本身比较瘦,1米73的个子,57公斤,很明显是比较偏瘦的。平时上班,偶尔也会打打篮球,但是还是显得单薄。很多男生大约都想胳膊上有点腱子肉,所以他想去报私教课锻炼锻炼,最好能练出肌肉。因为私教课都比较贵,他就先下单订了一节体验课。

这天他来到位于萧山的某健身房,教练就带着他做了俯卧撑、胸推等四个项目,没想到当时小许就感觉肌肉无力,连举手都困难,手抖得不行。不久就出现“酱油尿”,医院检查:横纹肌溶解,急性胃肠炎等。

但是当时并没有太在意,还以为是运动劳累了,他在

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