每年到了三伏天天气就变得非常的热，这个时候很多人都采取不同的降温方法，不过今年的三伏天尤为炎热，冷饮已经成了必不可少的降温方法，而在7月22日发生了一件吃冷饮致肾衰竭的事件，到底是怎么吃冷饮才能出现这种情况?民福康带您一起来详细了解一下。
通宵吃了54医院抢救
.7.22日上午，浙江衢州的郑某，因为天气太热自己一个通宵吃了54根冰棍，吃完没过多医院，经医生检查发现冰棍食用太多竟导致了肾衰竭，医院小命就丢了。而郑先生本人至今还是比较懵的，因为他没有想到平时常有的抽烟喝酒吃冷饮医院。
给郑先生检查的医生说“郑先生这种情况属于急性肾衰竭。如果没有及时治疗以后会发展成慢性肾脏病，而这种慢性肾脏病需要血液透析，郑先生本人送的及时才救回一条命”。民福康在此要提醒大家，夏天即使再炎热，切忌不能吃太多的冷饮，因为吃太多冷饮会给我们的肠胃带来很大的负担，如果吃太多严重的话就会出现郑先生这种情况。
炎热夏季吃冷饮有何讲究?
1、冷饮的食用时间有讲究
很多人认为夏天炎热，冷饮想吃就吃，可是事实并非如此，严格来说，我们平时空腹、饭后其实都不是吃冷饮的最佳时间，因为这个时间段吃冷饮会对肠胃造成一定的负担。而我们最佳的吃冷饮时间应当选择饭后半小时或者是午睡过后吃比较好，如果饮料带冰块的最好是在下午三点左右喝比较好，因为，这个时间段正式人体阳气旺盛的时候，不容易伤害身体。
2、喝冷饮的速度不能快
夏天很多人在出了一身汗的时候，喜欢喝冰镇的饮料来减少热度，这样的做法确实能够实现短暂的凉爽，但是对肠胃的刺激非常大，为了避免肠胃损伤，民福康建议大家在喝冰镇饮料的时候一定要慢慢喝，而如果在吃固态的冰块时候，可以先将冰块放在嘴里，然后等饼慢慢融化并接近体温时再慢慢的吃下去，这样可以避免刺激到咽喉。呼吸道和大脑血管。
3、吃冷饮切勿贪多
很多人觉得在炎热的情况下，吃一根冰棍根本没有起到很好的降暑效果，因此，会连续着吃，却不知这样已经让你的身体慢慢受到伤害。正确的食用方法是一次别吃超过2根，喝冷饮也要控制在ml左右，瓶装的饮料每次别喝超过半瓶。
4、冰箱放置很久的冷饮别吃
现在家庭冰箱已经比较普及，夏天喝到冰镇的饮料和冰棍都是比较常见的。不过有很多家庭像冰棍可能会放置一个夏天，很多人认为冰箱将东西都冷冻起来是不会坏的，其实这种观念是错误的，即使是冷冻，任何东西也是有保质期的，因此，放置在冰箱中的冷饮一定要及时吃掉。
5、出汗后立刻喝冷饮
很多热爱运动的人，在夏天也会坚持运动，而在出了很多汗后会立刻去喝一点冷饮来去除热气，殊不知，这样很容易出现“汗闭”，导致毛孔宣泄的不畅快，体内的热气难以散发，热气囤积在体内，这种情况非常容易造成中暑。
哪些人群不适宜吃冷饮
1、女性来大姨妈时不宜吃
女性本就是阴性体质，容易体寒，平时就要少吃冷饮，而经期更要注意，经期吃冷饮很出现血脉不通畅的现象，这就会引发痛经、闭经、月经不调等问题。
2、女性怀孕别吃冷饮
怀孕的时候吃冷饮很容易就会让体内有寒气，而且损伤脾胃，孕妇会出现腹泻、腹痛等问题，更重要的是对胎儿也有影响，胎儿会躁动不安、胎动频繁。
3、老年人不宜吃冷饮
人到了老年，体质会相对比较差，而且身体中的钙物质流失的比较严重，一旦喝了冷饮，很容就会出现骨折、肌肉疼痛、抽搐等问题。况且，老年人的脾胃消化功能很虚弱，喝了冷饮可能会出现胃痛、腹泻症状。
4、儿童不宜吃冷饮
幼儿胃肠道还没有发育完善，过早吃冷饮很容易出现腹痛、腹泻、咳嗽等问题。如果过量吃还可能导致肠套叠，更严重的是可能会出现肠坏死。而且，冷饮中大多数添加了香料、香精、柠檬酸，这些与体内的钙离子结合会让血液中游离的减少，从而影响幼儿的牙齿和骨骼发育。
