白癜风的相关知识 http://m.39.net/pf/a_4503168.html导语：
肾脏是人体非常重要的器官，承载着身体代谢和排*的重大任务，因为有它，我们身体的各项机能才得以正常运行顺畅。所以在平时我们要好好保护我们的肾脏，不要因为一时的任性，毁了我们一辈子的健康。
案例：
前段时间得知一个女孩，花一样的年纪，刚刚13岁就被诊断出肾衰竭。据了解这个孩子父母不在身边，常年住校，所以对于自己的饮食也没有把控，一直都跟随自己心情来，只吃自己喜欢的东西。再加上学习紧张，吃东西也比较随意。
后来有一段时间她就一直肚子痛，刚开始没太在意，以为就是吃了不新鲜的东西，觉得拉肚子拉几天就好了。但是事情并没有发生好转，过了几天，肚子反而痛的更加厉害，把学校老师都吓坏了，老师实在担心，就通医院，医院确诊这才确定孩子得了肾衰竭。
这个消息对女孩的父母来说是个晴天霹雳，父母怎么也想不明白孩子小小年纪为什么就会得上肾衰竭？
分析：
十几岁的孩子正是最好的年纪，很多人都觉得年轻任性，不在乎身体。其实恰恰相反，在这个年纪孩子身体的各项器官都在发育，如果对饮食不注重起来的话，反而会对身体造成更大的伤害。
建议父母防止孩子的肾脏出现问题，这几样食物少吃。
1、零食
很多孩子都抵抗不了零食的诱惑，这类食品其中包含的致癌物质非常多，还含有大量色素和香精，吃多了容易带给肾脏很大的负担。在饮食的过程中经常喜欢吃零食这还不是最严重的。
2、碳酸饮料
当然零食还不是最严重导致肾衰竭的原因，伤害肾脏最严重的一类食品就是碳酸饮料。很多年轻人都会把碳酸饮料当成水来喝，除了饮料几乎不喝水，里面含有二氧化碳经常喝的话会腐蚀你的牙齿，老了容易骨质疏松，还会对身体的代谢造成了影响，也会给肾脏带来极大的负担。
3、苦杏仁
平常我们在超市买的杏仁都是经过加工的，没有苦味。但是如果是没有加工过的杏仁不可乱吃，吃了会引起中*，严重的话会影响到肾脏功能，引起急性肾衰竭。
4、杨桃
大家都不会想到杨桃这么好吃的水果，还会给人体带来一些危害。科学表明，如果在人体非常饥饿的状态下，服用过多的杨桃，血肌酐会明显升高，引发急性肾衰竭。如果是本身就有肾病的人，将会更加严重，出现神志不清甚至昏迷。
5、浓茶
如果是喝正常的茶，能给身体带来很多益处，喝茶有减肥排*的功效。但如果是浓茶，就会带来一些不好的影响。浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
结语：
这个女孩的案例也给很多父母敲响了警钟，作为父母要对孩子负责任，不能只顾孩子开心，孩子要买什么就给他买什么，这样不注重孩子的饮食健康，迟早要出大事情。父母平时还是要多督促孩子喝水，多吃蔬菜水果。
