郑华国 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4445742.html年3月11日是第16个世界肾脏病日，今年的主题是“与肾病相伴，过健康人生”（LivingWellwithKidneyDisease）。
中国成人慢性肾脏病的患病率为10.8%，我国现有上亿人患慢性肾脏病；而中国成人糖尿病总患病率为12.8%，我国的糖尿病人约1.2亿人。也就是说，我国慢性肾脏病患者的人数比糖尿病人少不了多少。但在人们的认识里，糖尿病人遍地都是，而慢性肾脏病人却没有多少，人们普遍忽视慢性肾脏病的存在。
为了帮助人们认识肾脏，了解肾脏病，避免误区，也为了迎接世界肾脏日的到来，今天给大家介绍一下慢性肾脏病的相关知识。
01肾脏平时如何工作？简单地说，肾脏就是每天对人体的血液进行滤过，清除废物和多余的水份，维持内环境的稳定。
有人形象的比喻，肾脏是个天然的筛子，不停地滤过血液，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿液中。
当然肾脏还有重要的内分泌功能，影响红细胞的生成，调节血压，影响骨代谢等。02如何早期发现及检测出肾脏病？
平时注意观察自己的尿液情况，比如尿液有无泡沫，颜色是否茶色、淡红色、酱油色等，门诊检查尿常规就可能发现有蛋白尿，血尿等问题。
也可以进一步的检查肾功能，观察血肌酐、尿素氮等，以评估肾脏的滤过情况。
还可以行肾脏B超观察肾脏大小和结构；肾脏活检更能了解肾病的种类，疾病的程度。03得了慢性肾脏病怎么办？
患者应根据病情每1－3医院检查一次，通过早期发现，适当治疗，可以阻止、延缓疾病的发展。
如果已经影响到肾功能，那么保护残余肾功能就是根本，患者不能随意使用一些药物，尤其是具有肾*性的药物，比如有些抗菌素；同时也要接受医生的饮食指导治疗，以免增加肾脏的负担。
04高血压与肾脏病
高血压不仅会引起冠心病、心肌梗死、心衰、脑梗死和脑出血，还会引起肾功能损害甚至肾衰。今天主要谈谈高血压是如何把肾脏弄坏的。
我们的肾脏有很多功能，其重要功能之一就是人体的“筛子”。每天我们的身体会产生很多代谢废物，这些代谢废物相当一部分是通过肾脏形成尿液排出体外的。肾脏里面有很多肾小球，每个肾小球就相当于一个筛子。血液从左上角这根血管进去，进入肾小球后（这里面是一团很细的血管、上面有筛子孔）进行过滤，去掉体积非常小的废物后再从右上角这个血管出来，经过过滤后的血液就会干净了。
如果我们的血压太高，肾小球里面的小血管就会承受太大的压力，“筛子孔”就会变大。我们的血液中含有大量的有用物质，比如蛋白质、血细胞等等。健康情况下，由于肾小球的“筛子孔”很小，这些有用的东西是不会漏出来的。但是，如果血压长期增高、又没有得到好好控制，肾小球的“筛子孔”就会因为过高的血流压力而被破坏，孔径就会变大，原本不能漏过的血细胞和蛋白质就会漏出来，从尿液中排出体外，这就形成了血尿、蛋白尿。肾脏就这样被弄坏了！当然，高血压损害肾脏的过程远远不是这样简单。高血压可以导致供应肾脏血液的大血管发生动脉粥样硬化，引起肾脏缺血、缩小，这也是高血压损害肾脏的常见机制。高血压还会导致前文所述的入球小动脉、出球小动脉等小血管硬化、狭窄，从多个方面破坏肾小球与整个肾脏的功能，最后导致肾衰。所以，发生高血压后一定积极治疗，给肾脏减轻负担，避免血流压力过高对肾脏产生的不利影响，延长肾脏使用寿命。05日常生活怎样预防肾病？避免过度疲劳，不熬夜，以免影响自身免疫力，导致疾病缠身，推荐规律、正确的生活。避免长时间使用一些止痛剂、具有肾*性的抗生素，进一步损伤肾脏。多喝些水，保持咽喉的湿润，减少扁桃体炎的发生也能保护我们的肾脏。老年人需要积极控制血压、血糖、尿酸水平，积极治疗相关基础病。医院肾脏风湿科主任廖湘平，每周四、六医院，为宜章县广大肾脏病患者带来福音!识别下发
