导语：随着现代科技的不断发展，使人们的生活压力也在不断的增加，也会因为工作的压力养成了一些不好的习惯，好多的老年疾病，也有年轻化的趋势，尤其是三高，当三高的问题还没有解决，第4高也随之到来，第四高就是高尿酸，可是好多人都不太了解什么是高尿酸，也不知道它的危害，高尿酸严重的话，就会引发痛风，甚至是肾衰竭。
有一位正在工作的男子，突然间就感到自己的手非常的疼痛，医院进行了检查，在他手上的关节部位，有很多的突起，医生让他做了尿酸的检测，结果让人震惊，这个男子的尿酸竟然达到了，男子之所以感到疼痛，就是因为体内的尿酸升高了，导致痛风发作了。
由于这个男子的尿酸值太高了，不但痛风发作，出现了肾衰竭，一周之后，该男子去世了，45岁的年纪，正是上有老，下有小，让人看着心痛。
经过人们的了解，才知道这个这个男子经常性的吃海鲜，因为他自己就是一家海鲜烧烤店的老板，每天收工后，喝点儿酒，再吃点，按他的话说，这是人生一大幸事，也许他并不知道，海鲜吃多了会让尿酸升高。
45岁男子尿酸，肾衰竭离世，警惕：睡前这个习惯要掉
1、喝酒
很多人都喜欢喝酒的,尤其是在夏季的晚上,呼朋唤友,来点儿肉串,叫上一打啤酒,今朝有酒，今朝醉!其实嘌呤的含量在啤酒中是很高的,其它酒精类的饮料也含有嘌呤，只不过是比较少，，但也会有很多的乳酸产生，其中导致高尿酸症状的罪魁祸首就是乳酸，所以尿酸高的人，晚上睡觉前，就不要喝酒了。
2、吃海鲜
海鲜当中的嘌呤含量，也是非常可观，如果海鲜吃的过多了，嘌呤的摄入量就会超标，人体内的尿酸也会随着升高，就会诱发痛风，另外，有一些动物的内脏，或者是比较浓的肉汤，里面嘌呤含量的也是很多的，所以尿酸高的人，这些嘌呤含量比较高的食物，就不要再吃了，以免引起其他的症状
如果想要把体内的尿酸顺利的排出体外，就应当适时给身体补充一些水分，日常的生活中，可以多喝水，喝茶就是最好的选择，这个时候你可以试试降酸茶，据李时珍的《本草纲目》记载，把栀子，桑叶，菊苣，葛根按照科学的比例搭配在一起，用温水煮开，每天喝点，可以促进血液循环，让体内的尿酸及时顺利地排出体外
医生建议：尿酸高的人，平时多喝降尿酸茶，对稳定控制尿酸非常好
如果想要把体内的尿酸顺利的排出体外，就应当适时给身体补充一些水分，日常的生活中，可以多喝水，喝茶就是最好的选择，这个时候你可以试试降酸茶，据李时珍的《本草纲目》记载，把栀子，桑叶，菊苣，葛根按照科学的比例搭配在一起，用温水煮开，每天喝点，可以促进血液循环，让体内的尿酸及时顺利地排出体外。
菊苣：可以降低血糖，有通便利尿的作用，还能清肝火，降低体内的尿酸，清理血管内滞留的垃圾
栀子：能泻火除烦，清肝明目，还能使体内的尿酸代谢加快
桑叶：有疏散风热的功效，还能辅助降低体内的尿酸水平
葛根：可以调节体温，止渴止泻，辅助降糖，又有改善记忆力的功效
结语：即使生活的如何艰辛，也不要忽略了自己的身体健康，因为你是这个家的支柱，不能倒，如果以前的你有这个习惯，请你一定要改掉，睡前不喝酒，海鲜要少碰，多喝降酸茶，帮助身体把多余的尿酸排出体外，预防痛风，拥有了健康的身体，也就有了幸福的家。
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