结石是生活中常见的疾病，肾结石尤其易发。虽然现在治疗肾结石的医疗手段已经非常成熟，但往往患者好了又犯，反复发作，西医上会将这一类人概括为“结石体质”。怎么可能就有这样的体质呢？无非是饮食、习惯而已。结石简单来说，就是尿液中的矿物质浓度太高，于是在肾脏里结晶沉积出来，成为固体颗粒。有多种矿物质能引起结石，最常见的是草酸钙，约有75%的结石是由它导致的。结石可选择中医治疗，对身体没有什么副作用。1．活血化瘀对于体内长期有结石，或者出现结石黏附在输尿管壁的患者，需要选择活血化瘀的药物。可以选用穿山甲、琥珀、赤芍、桃仁等。2．溶石使结石由大变小，由小变无，可选用金钱草、生鸡内金、海金沙、鱼脑石、秋石。3．养肾水稀释尿液，冲刷结石，选用生地、山药。4、多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。5、限量摄入糖类高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此要注意少吃甜食。1、莲藕羹原料：莲藕1节，糖桂花2勺，干桂花少许，清水适量。做法：莲藕里加少许清水放入料理机里打成泥。将莲藕泥放入锅里，加入3碗清水。、煮至沸腾。在煮的过程中，莲藕羹会变得越来越粘稠，在煮的过程中需要不停的搅拌。煮好的莲藕羹加入2勺糖桂花调味，然后在撒少许干桂花提香气。2、內金花草茶原料：鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克，绿茶1克。做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，一定要捣碎，因为这样能更好地发挥各食材的效果，怕喝到汤渣可以装到纱布袋里煮。嫌熬煮时间长的，也可以冲饮袋泡的内金花草茶，开水焖泡5分钟即可饮用。3、百年传承——知坤·通林·膏饮膏滋属于中国传统中医古方制剂八大剂型中的流传最悠久的一种，在著名医刊《医学信息》中登载过此溶石排石的方子。成分解析：牡蛎、鸡内金、小蓟、芡实、桔皮、茯苓、昆布、甘草等中药材，鸡内金是很常用的排石材料，它的消石作用可以帮助溶解结石，小蓟的利尿作用还可以帮助我们排出身体内的*素。其余的几种药材都有清热解*，利尿消炎的作用。化水内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排石，最终达到彻底治好的目的。此膏方已在国家食药监局备案，且已入选“国家非物质文化遗产”名录。在如今这个的互联网时代，在各电商平台即可找到，邮寄起来也很方便。除了上述方法外，肾结石患者平时也可以吃清淡易消化食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等；尿酸结石者宜吃低嘌呤类的食物，如玉米粉、芋艿、麦片、藕粉、蛋类、水果、甜菜、*花菜、胡萝卜、芹菜、*瓜、茄子、莴苣、山芋、南瓜、豇豆等；磷酸盐结石者宜吃酸性食品，如乌梅、杨梅、核桃仁等，这样可以对肾结石病情起到一定的缓解作用。
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