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作者:郭彩虹

朗诵:吕铭

我是在今年小满节气突然之间非常喜欢向日葵这天早上,跑了四家花店才买到一束向日宁无捧日心我喜欢这种热烈、蓬勃、团聚也许是因为这个寒假我们宅家太久太久今天我们给读者带来最特别的向日花今天是父亲节,我们想策划有点心意想起,已经过去的春季在担忧和眼泪的疫情气氛中度过夏季的六个节气的活动我们围绕着致自己这个大主题来策划活动深夜约稿九芝堂连锁医药郭彩虹总经理感谢她笔下的父亲带给我们深深的思考她父亲给予她的爱不单单只是一个家庭的家风、家训的传承而是化为泽被四方的福利是她前行的力量是她事业的推手我很庆幸因为工作我们再次在深夜彼此因文字而隔屏触动因心灵的触动内心有一团火一定要写出来

父亲,永远盛开在我心中的太阳花

怀念父亲!怀念父亲拉的二胡曲《良宵》《赛马》,怀念父亲退休以后为邻里乡亲红白喜事所吟所写的一辐辐对联,怀念父亲每次吃鱼把鱼头留给自己把鱼身夹到妈妈和我的碗里的那份幸福,怀念父亲周末从平江回来带给我们姐弟的一包包酸甜酸甜的杨梅…怀念父亲为我们上课时洪钟般响亮而充满激情的声音,怀念父亲每次目送我们离家的身影,怀念父亲总以自豪的口吻描述着我们小时候点点滴滴的情景…一场场,一幕幕,父亲留给我们的记忆是担当是鼓励;是理解是关爱;是豁达是付出……多么希望9医院抢救的那一刻能后退二十年、三十年!哪怕是3年也好!…子欲养而亲不待,这种痛才叫痛彻心扉!我的父亲毕业于湘潭师范学院(原湘潭师专),一生正直、乐于助人,总为别人着想。他对我们姐弟三人采用赏识教育,我的童年记忆是在赞赏和欢乐中长大。因为有父亲,我的心中一直充满阳光和美好。我的记忆中,父亲从没有打骂过我,母亲很能干,对我们要求也很严格,因此我们是在慈父严母的家庭氛围中长大。父亲一生虽没有说过爱我们,但是他把自己的爱默默放在心中。就像太阳花,阳光向上,低调沉默。带给别人温暖和爱!9年以前的10月2日,医院,将父亲转院到湘雅附一。11月9日(阴历10月14),父亲永远离我们而去了。父亲患的是糖尿病,并发症引起肾衰竭。父亲走的那天清晨,我似乎梦到了他,穿着中山装,很整洁的,没说一句话。后来我才知道,是家乡人说的辞路。可我当时没有意识到,早上上班先处理工作上的事,打电话问候妈妈说还好,半小时后接到妈妈心急火燎的电话,父亲不行了在抢救,医院,带着氧气面具的父亲含混不清地对我念叨着“照相照相”“对联对联”。父亲一直不敢面对照遗像这件事,也不敢面对写自己的灵前对联。我们老家的邻里乡亲每逢红白喜事,总是请我爷爷做对联并书写对联,爷爷过世以后自然就成了我父亲的事。都是免费为邻里乡亲服务的。父亲知道自己已到最后时日,还有遗像照片和对联的事还没办好,记挂在心。

幼年我是父亲手心里的宝尽享呵护、赞赏和爱

幼年,父亲带给我的是呵护与爱。我最喜欢吃的是鸡蛋面条,父亲问我:长大了拿什么好吃的给我们吃呀?只有2岁的我说:给爸爸吃鸡蛋和面条,“在她的心目中,最好的东西就是鸡蛋和面条”,父亲两眼发亮,充满自豪地叙说着。父亲说我小时候很乖巧孝顺,小时候去外婆家,下车后要步行一段路,父亲就把我顶在肩膀上,我会一直问:“爸爸你累了吗,累了我就下来走”“爸爸不累”,父亲说我会用小手摸摸他的额头,只要摸到了汗水,我就赶紧要下来自己走“爸爸累了,出汗了,我自己走”。有人说,女儿是爸爸的贴心小棉袄,一点不假,我敬父亲,爱父亲,亲父亲。每逢周末,盼着父亲骑单车从平江回来。他给我们姐弟带回来的杨梅蜜饯6分钱一包,却是我当时最好吃的零食。父亲喜欢钓鱼,甚至自己制作钓鱼竿和织捕鱼网,抓回来的鱼用紫苏煮,非常鲜美。父亲首先夹下鱼头,把鱼身子夹给妈妈和我,(因为我和妈妈不吃鱼头),他带着弟弟吃鱼头鱼肉。他总是这样,乐于分享,先有别人。

童年父亲带给我正直、智慧多才多艺

童年,父亲带给我正直、智慧和艺术启蒙的熏陶。父亲很正直,是一所中学的校长,因为把自己的房间让给一个学生晚上住,家长为了答谢送了2条烟,推辞不了,他收下了,他说这是他第一次收礼,但马上分给了所有的老师。父亲是高级教师职称。他说我职称、职务工资级别都有了,校长的位置也可以让给年轻人,我记得他主动提出来找到上级,把当时积极上进的许老师推荐为该中学的校长。父亲帮助了很多人,大多数是默默的关爱和支持,为善无近名,父亲就是这样的人。父亲的正直无私的形象一直深深印在我的脑海,也时刻影响着我在工作在生活中要公平诚信待人,多帮别人,不要侵占别人利益,不用加重别人的负担。受父亲的影响,我做人的信条是:“善者吾善之,不善者吾亦善之;信者吾信之,不信者吾亦信之。”

父亲多才多艺,开启我们的智慧之门,带给我们很多的欢乐,他爱好文艺,空心翻滚做得很漂亮;他的二胡拉得很好,良宵《赛马》是他最喜欢的曲子,为此也熏陶了我对音乐的喜爱。记忆中的一天早晨,父亲拉着红灯记的京胡,妈妈学者铁梅唱着”我家的表叔”,我在旁边学着样,其乐融融。

父亲对我们很包容,小时候即使犯了错,他总是安慰我:那有什么?谁没犯过这样的错?让我内疚的心一下子释然。也让我们学会放下心中的包袱,做个豁达和积极阳光向上的人。

中年我依然是父亲的牵挂

幼年,父亲带给我的是呵护与爱;童年,父亲带给我正直与智慧。中年,父亲退休了,我有工作,有孩子了,父亲又放下自己熟悉的生活环境,听从妈妈的安排赶到常德帮我照顾我的孩子两年。从不做饭的他也帮我做饭给孩子吃。我一直忙于工作很少有时间操持家务。后来听儿子说,外公做的炒面就是把煮好的面捞出来炒,炒成了糊粑粑,真不好吃。

老年的父亲像个孩子。生病了,不希望我妈妈告诉我们,怕影响我们的工作。但是又一次周末,医院看他,他很自豪的领着我见他的主治医生,说:廖医生,这是我家妹子。其实我们去看他,他是非常非常地渴望和高兴的!70岁生日那天回去,他精神不好,我帮他穿衣服,发现他的腿好瘦,心疼的眼泪扑溯溯地掉下来。这段时间他精神状态不好,总是躺在床上,不敢多吃东西怕血糖升高。直到有一天,我要接他到湘雅住院,第二天他马上下床。因为他相信浏阳的廖医生,医院,因为他也怕带给我们负担。他的信念让他挑战了自己,从此好了半年。年9月,医院调养,就是这一走,他再也没有自己走回来,这个生养他71年的地方。在湘雅住院期间,从没说过哪里不舒服,问他总说还好,其实私下里他向我母亲提出:我们回去吧。抢救的那天,也就是11月9日,挂着点滴的父亲一直坚持,到家以后10多分钟,随行医生告诉我们脉搏停止了跳动......

子欲孝而亲不待,每每想起痛彻心扉!父亲有太多的不舍;而我也有太多的内疚,总以为还有很多时间和机会陪他,作为医药人,居然没有让父亲坚持监测血糖避免并发症的发生。我心里发酸,想起父亲,心痛,不舍,后悔。

正是因为不想让天下更多的子女后悔,几年来我不管遇到多大困难,都一直坚持在九芝堂的几百家门店建立糖尿病生活馆,培养更多糖尿病专员。希望更多的天下父亲母亲,及时监测正确用药,避免并发症的发生,希望更多的天下父母亲健康长寿!父亲一生没有说过爱我们,但是他把自己的爱默默放在心中。就像太阳花,阳光向上,低调沉默。带给别人温暖和爱!更无柳絮因风起,惟有葵花向日倾!感谢父亲!父亲走了,再也听不到我的呼唤,日月星辰,车水马龙,其实父亲又何曾离开过我。

“牡丹飘零时,吾乃去也,权做长睡依大梦;梅花绽放处,汝当思之,宜承古风振家声”父亲,是永远盛开在我心中的太阳花!

郭彩虹

..6.21.父亲节于长沙

朗读者:吕铭

中国青爱工程爱心大使

中国诗歌学会朗诵演唱专业委员会委员

湖南大众语言艺术研究会副会长

长沙市人艺朗诵团团长

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六月的天气

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今日夏至

(图片来自网络)

21June

六月二一日

夏至:清心解暑健脾养胃

今天是二十四节气中的夏至,夏至是二十四节气之一,也是二十四节气中最早被确定下来的节气。夏至通常在6月21日或者22日到来。

何为夏至?

(图片来自网络)

“至者,极也”,在这一天太阳几乎直射北回归线,北半球迎来一年中白昼最长的一天,而且越往北方白昼越长。

在这一天,首都北京的白天长达15个小时,而我国最北端的黑龙江漠河白天甚至长达17个小时。过了这一天,太阳向南移动,白天也开始一天天变短了。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。

公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。

太阳运行至*经90度(处在双子座),太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。

我国民间把夏至后的15天分成3“时”,一般头时3天,中时5天,末时7天。

这期间我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。

此时的降水对农业产量影响很大,有“夏至雨点值千金”之说。

中国古代阴阳五行八卦的理论中,夏至时,阳气到达极致,由芒种而起,上乾下巽的天风姤卦在夏至达到极点,但盛极必衰,易经中乾卦的卦辞“上九,亢龙,有悔”,对应的就是夏至。

据《恪遵宪度抄本》描述:「夏至,日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。」夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,白昼达最长。夏至物候:一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生。关乎夏天,杨梅荔枝,蒲扇藤椅,细语轻声,夏夜看星。

阳气的极致下阴气开始产生,也因此古代的夏至有了三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”

一候鹿角解

麋与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴,所以在冬至日角才脱落。

二候蝉始鸣

雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生

半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。

夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》:“夏至日,进扇及粉脂囊,皆有辞。”“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。

夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。

盛夏,汗流浃背,干渴难忍,若喝一杯清爽酸甜的梅酒,顿时心旷神怡、暑乏尽消。

夏至の养生

在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面注意保护阳气,另一方面,正如俗话所说的“夏至阴生”,所以,此时合理的养生保健、尤其是护阳补阳非常重要。

起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。

夏季炎热,合理安排午休时间,一为避免炎热之势,二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡,不仅可以洗掉汗水、污垢,能消暑防病。

另外夏日炎热,腠理开泄,易受风寒湿邪侵袭,睡眠时不宜扇类送风,有空调的房间,室内外温差不宜过大,更不宜夜晚露宿。

1.清淡饮食,多吃蔬果杂粮

2.多吃些苦味和酸味食物

3.衣着和居室宜清凉

4.晚睡早起睡午觉

5.注意补水

6.静息调心

7.温水洗澡

8.适当锻炼身体

9.家中常备防暑药

夏至の禁忌

饮食不可过寒

《素问·臧气法时论》曰:心主夏,“心苦缓,急食酸以收之”,“心欲耎,急食咸以耎之,用咸补之,甘泻之”。就是说藏气好软,故以咸柔软也。从阴阳学角度看,夏月伏阴在内,饮食不可过寒。

《颐身集》所说:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘冰雪,蜜水、凉粉、冷粥。”心旺肾衰,即外热内寒之意,因其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,贪多定会寒伤脾胃。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。

夏至の素味

饮食调养,有夏时心火当令,心火过旺则克肺金之说(五行的观点),故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系,味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多,若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心。

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可多食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

夏至除了清淡饮食,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过,苦味食物均属寒凉,虽然能清热泻火,但属于清泻类食物,故此,体质较虚弱者不宜多食。

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