常说从生活点滴维持身体健康，肾病患者对蛋白质的摄入量很敏感，这不能碰，那要少吃，那水果总能吃吧？
确实，常食新鲜水果有利于肾脏健康，丰富的膳食纤维有助于延缓肾病恶化，亦有辅助预防心血管病、糖尿病、癌症的好处。
膳食指南推荐每天摄入足量的水果，然而肾友吃水果要多挑剔，根据自身情况严格选择，但这种水果绝对不能碰！
夺命的*药
禁忌之果——杨桃
初读小学课文《画杨桃》便被杨桃圈粉，满脑子想着：这种形状漂亮、酸甜口味的热带水果好不好吃？在哪可以买？
长大后发现，误食杨桃造成急性肾衰竭、中*的案例时有发生，对肾友而言无疑是禁忌之果，致命*药。
杨桃中*案例时有发生
杨桃含有多种酯类、草酸、维生素C和钙、钾、镁等物质，以及名为caramboxin的神经*素，具有明显的肾脏*性。
研究发现，杨桃中*程度可分为轻、中、重的等级，未经及时治疗可由轻度进展至重度，发展速度与患者个体差异有关。
一般情况下，患者进食半小时即可发病，伴随呃逆、呕吐及意识障碍、昏迷、血尿、慢性肾功能急性加重等，严重可致死亡。
而且，杨桃摄入量与症状或死亡率无直接关系，肾功能异常者的中*死亡率非常高。
这些人群谨慎吃
肾病患者（曾患肾病的也是）要忌食杨桃，肾透析、肾移植的患者忌杨桃、杨桃汁以及罐头。
有糖尿病、高血压等基础代谢病患者尽量少食杨桃，食用前最好留意自身的肾功能。
肾功能较全的老人可适当进食，但不宜空腹或过量，两餐之间食用最好。
食用指南
肾友可食的水果种类
肾病的类型以及肾病的阶段决定了肾友能吃什么不能吃什么，如果不确定可咨询医生，不要听信偏方。
草莓
草莓富含维C、抗氧化元素，膳食纤维帮助排便，适宜所有肾友，如果你易腹泻，一定要少吃，不然会加重肾病。
虽适宜，但不可贪嘴，每日十来个左右就好了。（易腹泻的要适当减少）
枇杷
枇杷有「初夏鲜果第一枝」的美誉，富含胡萝卜素、维生素B、多种糖类以及有机酸，可生津润肺、祛痰止咳、清热养胃。
适宜所有肾友，但每日一个足矣，不可贪嘴。
杨梅
色泽红润的杨梅讨喜得很，富含多种有机酸和维生素C，开胃生津助消化，但果肉虫眼多，淡盐水浸泡后再吃。
值得注意的是，杨梅属于高钾水果，每g含钾mg，慢性肾功能不全或透析肾友要控量摄入，避免高钾血症，引发心律失常、心跳骤停等意外。
樱桃
樱桃富含花青素，亦有利于降低痛风发作风险。但樱桃含钾量高，一般每g含钾mg。
不适宜尿*症透析患者、肾病并发高钾血症的患者食用（包括车厘子），实在想吃最好先咨询医生建议。
荔枝
如今正值荔枝上市，晶莹剔透的果肉特诱人，但是荔枝过食易虚火上身，肾友易引发过敏或加重炎症反应，慎吃。
荔枝的含糖量高，糖友要注意食用，每日控制在几颗左右为宜。
桃子
桃子富含膳食纤维，脆爽可口，但含钾量较高，不适宜血钾高的肾友食用。
血糖高的肾友可在两餐间吃半个桃子，不宜贪嘴一次过食。
西瓜
西瓜清热解暑又利尿，含水量多，但肾衰竭、肾病水肿或尿*症需透析患者，应严格控制水及水果摄入量，否则容易加重病情。
肾友食用水果要选好种类、控制量，体积大的切块吃，少喝果汁，尤其是伴尿酸高、痛风的肾友，一定不能喝果汁！
学会这些小技巧
肾友健康吃水果
天气炎热，水果保鲜要妥当，对冷藏的环境也有要求：冰箱干净卫生，菜肉水果分开储藏，避免水果受污染而引发肠胃炎，加重肾病或损害健康。
水果不能当正餐，两餐之间食用最佳，以及少喝果汁。
水肿或肾透析患者要控制水量的摄入，如摄入大量水果，要相应减少喝水量哦~
健康生活从点滴开始，遵医嘱、保持健康的生活饮食习惯，更有利于康复。
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