北京白癜风费用大概多少 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150205/4573521.html最近，又到了杨梅上市的季节
杨梅酸甜可口，让人欲罢不能，加上储存期短，
不少市民一吃就是一小筐。
但是，问题来了
吃杨梅要吐核吗？
一部分市民认为杨梅核有清理肠胃的作用，
一部分认为吃核有害健康。
那结果到底如何呢？
讨论：吃杨梅到底要不要吐核呢？正方吃杨梅不吐核
小李是土生土长的闽南人，自己从小在漳州龙海的农村长大，家乡以盛产杨梅著称，从小小李也喜欢吃杨梅，他告诉记者，不仅自己吃杨梅不吐核，身边很多闽南人也都有吃杨梅不吐核的习俗。“一是习惯了，二是都传言杨梅核有清理肠胃的作用，吃杨梅核对身体好。”小李如是说。
反方吃杨梅要吐核
小王是河北人，大学毕业后来到厦门工作。在来到厦门之前，很少吃过杨梅，不过自从第一次吃后，就爱上了这种水果。每年杨梅上市，他都要买些来解馋。小王吃杨梅和小李不同，他从来不吃核，“核太硬了，怎么吞的下去。”小王表示，听说杨梅核吃了对身体不好，所以自己从来不吃核。
医生
说法
过量食用，或致肠梗阻！
很多人吃杨梅也有不吐杨梅核的习惯，认为可以清理肠胃，甚至能起到解*效果。对此，医院消化内科主治医师*墩煌表示，上述说法没有科学依据。杨梅核吞服后无法获得营养价值和药用价值，不值得吞下去；而且过量食用杨梅核，反而可能对身体有危害，除了可能引发肠梗阻外，还可能引发胃石症等情况。特别是儿童把核吃进去，会刺激胃黏膜，有可能造成胃出血，吃太多核，还容易造成肠梗阻。从医学角度来看，吃核的做法不可取。
案例：70多岁的陈阿伯连吃了好几十颗杨梅，都是连核吞下的，最终它们像石头一般，卡在大肠里，害得陈阿伯10多天里都没能上大号，还伴有阵发性的腹痛。医院胃肠外科副主任医师张诗峰说，医院后已经有一节肠子坏死，从里面取出的杨梅核结成了团，像一块大石头堵住了大肠。
那么，除了杨梅
还有哪些水果核不能吃呢？
注意！吃这些水果别嚼它的核
除了杨梅外，很多水果也都有核。医生提醒，部分水果的核尽量少吃或不吃。
植物果肉里氰化物含量是很低的，有*的部分实际上是种子。所以我们吃水果，一般不要去嚼樱桃、李子、桃子、苹果和梨的种子。
当然如果不留心少量食用一两颗果核，不会对身体产生什么不良的影响。但是，如果过多食用樱桃或喜欢咀嚼、咬碎樱桃核，确实有可能出现氰化物中*。一般来说，轻度中*症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心跳过快以及肾衰竭。
在用上述水果榨汁时，一定要将核和籽去掉后再榨。另外，带果核的水果榨汁后加热饮用也是个好办法。由于氰苷对热不稳定，因此，彻底加热是去除氰苷最有效的方式。
吃杨梅，还要注意哪些问题呢？
晨晨为您整理了一份吃杨梅攻略
1民间有“杨梅生虫不能吃”的传言，这种说法是真的吗？
医生介绍，白色幼虫期的果蝇是无害的，即使少量误食也不会对身体产生危害。但是*墩煌提醒，当它发育成熟，变成黑色虫子爬出来时，就对人体有害了。成熟的杨梅不能长时间存放，*墩煌建议摘下后就得赶紧吃，放久了不新鲜反而更易滋生果蝇幼虫。此外，大家也没必要对小虫子惊慌失措，除了杨梅外，樱桃、芒果、蓝莓、西瓜等水果也都发现过果蝇的幼虫，但并没有因此出现水果中*事件。
2杨梅有虫怎么办？
不过，有些市民对虫子天生恐惧，无法接受虫子又喜欢吃杨梅，蔬果业内人士为此提供了两个方法：用盐水、酒水或淘米水浸泡杨梅，最好将杨梅冲洗一遍，将杂质冲去，然后取少量面粉加水调成稀的面粉水，将杨梅放入进行晃动，最后用清水冲洗干净就行了。此外，还可以去买最新鲜的或冷藏的杨梅。果蝇幼虫成活的温度是25℃左右，2℃-5℃冷藏中，幼虫会失去活性甚至死亡。
这小白虫子到底该怎么去除呢？
看视频
▼
3杨梅不能和这些食物搭配！*瓜
因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而*瓜中正含由此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。
牛奶
众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。
大葱
杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。
萝卜
因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
咯血患者
因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。
胆囊炎和胆结石患者
对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
糖尿病患者
糖尿病患者应该慎食。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。
胃病患者
慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后时吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。
高血糖孕妇
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。
杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。
看完之后，你是不是也涨姿势了？
不说了，小编决定放心大胆地吃了！
厦门日报社新媒体中心出品
海西晨报记者：曾昊然通讯员：李琪彬
内容综合厦门日报、厦门晚报
编辑：苏冬妮值班主任：赵琳
厦门日报社
