著名临床白癜风专家 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5509114.html前段时间看到一个消息，1岁的孩子忽然发起了高烧，除开这个状况之外，给孩子喂什么都不吃，出现反反复复呕吐的情况，而且都21个小时了，孩子都没有解小便。
这种情况妈妈发现以后很是担心，医院，经过医生的诊断之后发现：“这个一岁的孩子竟然患上了肾衰竭，而且情况已经到非常危急的地步”
还好当时孩子妈妈发现的早，经过医生不断的治疗，孩子已经脱离了生命危险，希望和这个孩子未来能够健健康康的成长。
只是这里令人唏嘘的还是，这个孩子之所以出现肾衰竭的情况，是因为“盐”这种调料。
营养专家曾经明确提出：
六个月不到的孩子，每天最多只能摄入盐0.5克，而儿童每天最多只能摄入3克的盐，即使是成年人也最多只能摄入6克的盐。
盐对于我们人类来说，是每天必须的调味品，因为不吃会没有力气，但是吃太多的，吃超标的话则容易加重人体肾脏、心脏的负担，这不利于人体的健康发展。
再来给大家看个数据：
《中国心血管病报告》显示，在儿童高血压的危险因素中，肥胖与其关系最为密切，肥胖儿童中近三成患有高血压，超过一半血脂异常。
“无论哪种类型的超重和肥胖儿童，其高血压患病风险是正常儿童的1.5-2.2倍。”高润霖说。此外，《报告》提示，儿童时期的盐敏感也是高血压危险因素之一。
一项对陕西汉中农村地区的儿童盐敏感18年的随访研究发现，儿童时期盐敏感人群在成年早期罹患高血压的风险是非敏感人群的2.34倍。
《报告》中还显示，睡眠不足，血糖和脂代谢异常，及有高血压家族史的儿童，高血压患病率也都高于正常儿童。
或许这样说大家还不是很明白，因为具体的事情没有发生在自己的身上，总是觉得不会那么严重，那么我们今天就来一点一点的详细说明：
第一：吃盐太多容易导致肾衰竭。
盐分也是需要身体的器官去消化的，孩子的消化器官以及各方面的器官都还没有发育完全，所以孩子摄入过多的盐分，容易加重孩子肾脏和心脏的负担，长期如此，这两个器官必然受损，较为严重的话就会出现文首提到的肾衰竭的情况。
第二：吃盐太多容易降低孩子的免疫力。
我们在日常生活中会用盐去腌肉，腌菜，之所以这么做是因为盐分不仅能够帮助消除食物中的多余水分，还能够抑制细胞的生存，盐的这种功能会让孩子的口腔黏膜上皮细胞受损，细胞就会因此失去之前的抗病能力，孩子的免疫力就会因此受到影响，只要有细菌入侵，孩子就会生病。
第三：吃盐太多的孩子更加容易感冒。
盐分能够抽走水分，所以吃盐太多的话容易使的口腔中的唾液分泌减少，那么从空气进入人体的细菌和病*就容易被存储于上呼吸道，而高盐的渗透作用会杀死上呼吸道的正常细菌，病菌没有了阻碍，就会开始兴风作浪，上呼吸道也就出现了感染情况，高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力
第四：吃盐太多容易改变孩子的口味。
孩子要是经常吃盐的话，孩子的口味会变重，时间长了，这种重盐的习惯容易让孩子患上高血压等基本，而且还会影响到孩子身体对锌的吸收，孩子还会因此出现厌食的情况，营养不良的情况。
盐有这么多的危害，那么对于孩子我们应该怎么做呢？
第一，妈妈自己的饮食要清淡
如果孩子还在哺乳期，孩子的成长的营养均来自于母乳，那么妈妈就要注意自己的饮食了，每天吃盐的分量不要超过6克，量化来说就是不能超过一个酒瓶盖的量。
因为在哺乳期就意味着妈妈吃什么，宝宝就吃什么，所以你吃盐多就代表着宝宝吃盐多，这个一的要注意。
第二，多给孩子吃蔬菜水果
如果平常的饮食给孩子吃盐不多，家长担心孩子缺盐，也是不用另外加给孩子的，而应该采用新鲜的水果蔬菜来补充，我们在生活中经常吃的蔬菜水果以及五谷杂粮也是含有盐分的，虽然没有咸味，这样的多吃些蔬菜水果也是能够满足孩子身体成长的需求。
第三，一定要注意生活中的隐形盐。
在日常生活中，想要控制孩子摄入盐分的量，很多妈妈第一个想到的就是做饭的时候给孩子少放盐，但是生活中还是有很多含盐量特别高的食物，这些食物宝宝也应该尽量避免，比如儿童饼干、海苔，宝宝都要少吃。
第四，少吃腌制食品。
腌制食品本身就是用盐来颜值的，含盐量肯定比较高，宝宝也应尽量避免，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱*瓜、*酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。
哦，对了，最后提醒大家一下，宝宝没有到一岁，尽量不要给宝宝吃盐哦~
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