肾脏对男性的重要性是不可言喻的，就像卵巢对女性而言，肾脏主要是把身体所产生的有毒物质代谢出去，还有就是调节体内的酸碱平衡，肾脏受损失时，男性可能会出现体质虚弱，精神萎靡，腰酸背痛等常见的症状，如果男性朋友们没有及时的调养好肾脏的话，等受损到一定程度的时候，会加重身体的不适感，有可能还会引发肾衰竭。
身体出现3种症状，可能是肾衰竭的前兆！谨记2点，保护肾脏健康
1、引发血压过高
在很多的时候，引发高血压，其实跟肾脏发生病变是有关联的，因为肾脏出现较大的差错时，体内的酸碱水平就会出现失衡，像一些钠物质跟盐分就会较多的残留在血液里，在血液流动的时候，就会出现血压升高的情况，这种情况的出现使很危险的，会同时对血管，肾脏造成较大的负担，出现肾衰竭，恐怕就是早晚的事了。
2、频繁夜尿
在很多的时候，肾脏受损，人的排尿系统就会变得紊乱起来，当肾脏的免疫系统被破坏的较为严重的时候，人在睡觉的时候，就会有夜尿的习惯，会经常出现被尿憋醒的状况，当这种情形出现得较为明显的时候，很有可能就是肾衰竭的前兆了。
3、全身多处水肿明显
当肾脏受损得较为严重的时候，代谢能力也是处于较低的状态。不仅是肾脏，四肢或者其他部位，都可能会有较多的毒素跟水分，气血不畅通的现象是较为明显的，往往当肾脏出现肾衰竭的时候，脚部周围的血液循坏受到了较大的损害，因此，脸部，脚部等就会出现较为严重的水肿现象，如果在这时还不及时的调理的话，有可能会引发其他部位水肿的现象。
当出现上述的几种情形时，该如何的保护肾脏的健康呢？
谨记2点，保护肾脏健康
1、想要肾脏变得健康起来，与之相关的一些饮食跟生活习惯是要十分注意的，切记不要吃过多盐分高，脂肪高的食物，平常的时候要常喝点水，不要等到口渴的时候在喝，同时要早睡早起，不要熬夜，每天保持一定的运动，使血液极好的流动，对提高肾脏的代谢能力会起到一定的效用。
2、此外有时候，可以把桑葚，红枣，枸杞等等一起泡来水喝，来较好的达到保护肾脏的效用。像红枣，枸杞等会可以起到较好的活气血的效用，可以促进血液较好的流动，及时的把体内的肾毒较好的排出体外，而桑葚里面含有较多的维生素，矿物质等，可以提高肾脏的代谢能力，为肾脏补充较多的营养。
