本文来自：百度知道日报
前些天看到群里聊天，有位大哥很“得意”地说，自己体检尿酸多，都没有痛风的症状，说明自己身体好！
殊不知，若不及时治疗，高尿酸可能导致慢性肾脏病，更可能“悄无声息”的发展为肾衰！
▍高尿酸，痛风背后的隐藏杀手！
随着经济水平的不断提高，近20年来我国居民高尿酸的发病率逐年升高。
不像痛风发作时的那种痛不欲生。
高尿酸往往没有症状，即使体检发现，也容易被人忽视。
▍那些人更容易得高尿酸？
男性高于女性
南方高于北方
沿海经济发达地区较同期国内其他地区患病率高。
更重要的是，患病人群呈现年轻化的趋势！
▍吃什么，降低尿酸？
奶类
咖啡
水
蔬菜
▍高尿酸，要避免什么？
含酒精饮料
含糖饮料
动物内脏
大量海鲜
大量肉
荤菜汤
▍我们的目标是——尿酸μmol／lp=""
没有症状的患者，血尿酸的控制目标是μmol／l；p=""
有痛风发作的患者，血尿酸控制在μmol／l为宜。p=""
文章开头提到的那位大哥，经过一番指导，已经认识到了积极治疗“高尿酸”的重要性。
希望这篇文章，能够帮到更多和他一样的人，避免几年后的追悔莫及！
参考文献：
中华医学会内分泌学分会.高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识[J].中华内分泌代谢杂志,,29(11):-.
