北京最好治疗白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824专家预测：在未来十年内，慢性肾脏病增长率将超过17%。
年中国流行病学调查结果显示：我国成人慢性肾脏病发病率高达12%左右，总数高达上亿人，相当于平均每10人就有1名慢性肾脏病患者，但知晓率只有%。
慢性肾脏病如果任其发展，还有可能在短时间内发展为肾衰竭，病情逐渐恶化为尿毒症，这时候只能通过肾脏移植或化疗勉强维持生命，患者本人要承受巨大的生理和心理压力，因此千万不要等到慢性肾病恶化才去治疗。
在慢性肾病恶化为尿毒症的过程中，肾衰竭只是一个过渡阶段，但是只要早发现早治疗，就可以阻止疾病的持续发展，或许可以将疾病扼杀在摇篮中。
男性朋友们对肾衰比较在意，因为肾功能强大的男性更具魅力，但多数人并不知道肾衰竭是什么，有人表示：体检时检查出“肌酐高“，怀疑是肾衰早期信号，这种说法是否有科学依据呢？
首先来了解一下，什么是肾衰竭？
肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。
肾衰竭可分为急性肾衰竭及慢性肾衰竭，急性肾衰竭的病情进展快速，通常是因肾脏血流供应不足、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。
慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变，随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。
“肌酐高”是肾衰早期信号吗？
——肌酐的定义
肌酐，原是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过，随尿液排出体外。
血中肌酐来自外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物；内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。
——肌酐高，与肾衰关系
在体检中，肌酐值比正常值高就叫“肌酐高”，肌酐包括血肌酐和尿肌酐，血肌酐的数值，直接反应了肾功能。
所以医生说“肌酐高”一般就指血肌酐高。那么，我们来看一下血肌酐与肾功能直接的关系。
肾功能正常期：国际血肌酐正常值标准为：59-μmol/L
炎症损伤期：-μmol/L
肾功能损伤期：-μmol/L
肾功能衰竭期：μmol/L以上
总的来说，血肌酐超过μmol/L时意味着肾脏可能出现损伤，会向肾功能不全或肾衰竭发展。
专家：身体出现这4种症状是肾衰竭的前兆，小心变成尿毒症
1、出现蛋白尿液
肾功能开始衰竭，比较明显的特征是尿液状态的变化。身体健康时排出的尿几乎没有泡沫，但有明显的泡沫尿出现时，医院进行详细检查，通过尿常规检查判断是否有蛋白尿。
如果发生这种情况，表示肾脏发生病变，肾小球过滤功能受损后，蛋白质随尿液排出体外，影响下尿液状态发生变化，中蛋白质含量多，长时间不消失的泡沫出现，这些是肾脏疾病的信号。
2、食欲不振
发现自己的食欲下降，食欲不振，不要单纯误认为是消化系统的疾病。这可能是肾功能下降。肾脏开始功能衰竭的人，在疾病的影响下消化系统也会受累。
此时肠道的尿素酶将尿素转变为氨，氨类物质产生量多，刺激肠道黏膜会引发炎症或者溃疡，消化系统病变出现，身体消化不良之后胃口也会跟着降低。
3、少尿
肾功能衰竭不是小问题，肾功能明显下降，受肾功能衰竭的影响，很多人排尿量少。
在饮水量充足的时候尿液排泄顺利，通常可以让尿液排泄出体外，保持身体健康，饮水量增加，尿液排泄量也会增多。
但是，肾脏发生严重疾病的人们，肾脏受到影响后，身体的钠滞留，尿液排出量少，尿少，有无尿的症状。发现这种疾病信号要慎重对待，防止疾病恶化。
4、身体浮肿
身体浮肿要慎重，身体浮肿的病多，如果排除肝脏、心脏病变，应检查肾功能衰竭。
有些人肾脏明显功能下降后，身体排泄水分能力下降，可能会出现酸碱失衡、水、电解质紊乱的情况，影响下身体排泄水分量较少。
这些水分堆积在体内，通常会引起身体浮肿。可以看出，莫名其妙的下肢浮肿仍然需要警惕疾病，这可能是肾功能衰竭的信号。
2个方法降肌酐，或可预防尿毒症
1、改变生活习惯
注意饮水量，每天喝6~8杯水可以防止身体缺水，缺水时体液浓缩，尿量减少，肌酐值升高，但是饮用过量的水可能会升高血压，增加肾脏的运行，因此要在缺水和水过多之间找到平衡点。
限制活动水平，在运动时，食物向能量转化，会产生更多的肌酐，但是运动也有很多好处，不可以停止，只需要去除高强度的运动，比如用散步、瑜伽来代替跑步、打篮球等。
保证充足的睡眠睡眠。睡眠使机体机能下降，包括代谢水平、产生肌酐的速度减低，使肾脏有时间能够排出积蓄的肌酐，每天保证6~9小时睡觉，令整个身体应对正常任务的压力，降低肾脏清除垃圾的能力。
2、改变饮食
限制盐。盐吃多了会导致体液潴留升高血压，使肌酐升高。每天盐应在2-3g，瓶装酱汁和罐装汤类盐不低，少吃！
注意蛋白质的摄入量。高蛋白食品要尽量不吃，尤其是红肉和奶制品。食物中肌酐最常见的来源就是动物蛋白，对于已经有高肌酐的人就会有威胁。由于蛋白质是机体机能的保证，不能完全限制，而应该尽量从植物蛋白获取。
肾脏对付磷的能力差，避免富含磷的食物，如南瓜、冬瓜、奶酪、鱼、贝类、坚果、脱脂奶和黄豆等。
