北京治疗白癜风大约花多少钱啊 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250215/s3v6mr0.html最新食物嘌呤含量表：若不想肾衰“光临”，劝你别再往嘴里塞了
谈到痛风，很多人都深受其害。尤其是最近10几年，人们生活条件变好，相应的痛风发病率也在逐年上升。
痛风，其实主要是由于尿酸过高所致。尿酸作为人体嘌呤代谢的产物，若其长期在体内超标，则容易在重要部位沉积出结晶，对各器官正常功能产生极大影响。
而在诸多部位中，又以肾脏和四肢关节最容易受损。尤其是肾脏，若它的功能受损，甚至出现肾衰竭，将会对身体健康带来巨大危害！
嘌呤摄入量过高是尿酸超标的罪魁祸首。对于以下高嘌呤食物，劝你不要再往嘴里塞，别再自讨苦吃。
最新食物嘌呤含量表：若不想肾衰竭“光临”，建议别再往嘴里塞
（1）猪肝等动物内脏
猪肝是很多人喜欢吃的食物，猪肝脏营养价值较高，恰当吃对身体有一定的滋补作用，但对于尿酸高的人，建议忌口。
猪肝属于绝对的高嘌呤类食物。吃得太多很容易引起嘌呤代谢异常，从而引起尿酸过高的问题。这不仅会引起急性痛风，还可引起肾功能衰竭，建议不要往嘴里塞。
（2）狗肉
有的地方习惯于吃狗肉，特别是很多人认为狗肉很香，但狗肉中的嘌呤含量很高，过量食用会引起尿酸水平升高。
狗肉摄入量过多，极易诱发急性痛风问题，若尿酸持续升高，还可加重肾脏负担，甚至诱发急性肾衰竭，严重损害健康。
（3）香菇
作为生活中常吃的菌菇类食品，香菇具有很高的营养价值，适当吃一点有利于身体健康，还能帮助降低血压和血脂。
但对尿酸本身偏高的人来说，建议尽快控制住嘴巴。因为香菇也属于嘌呤含量较高的食物，吃得太多会导致嘌呤摄入量过多，严重损害健康。如果你不想肾衰的话，建议要少吃。
（4）豆类及豆制品
有许多人喜欢吃豆腐、豆干等，豆制品的营养价值很丰富，对健康也有一定帮助，但对于尿酸过高的人，劝你赶紧管住嘴。
豆类，特别是完整的豆类，嘌呤含量都不低。很多患者，已经严格控制肉类摄入量，却忽略了豆类食物，导致痛风发作。因此豆类食物也容易加重、患急性痛风肾衰的几率。
如果实在想吃，可以少量摄入豆制品解解馋。经过多重入水操作，豆制品中的嘌呤含量要低不少。
除了以上日常食物之外，海鲜、部分蔬菜也属于高嘌呤食物。我为您总结了下列表格，一目了然。
（5）啤酒
除了以上4类食物外，还有一种日常食物要特别注意，它就是啤酒。
在酿造过程中，啤酒里面混入了很多嘌呤。此外，啤酒里面的酒精还会影响肾脏排泄尿酸。这都是痛风、肾衰的帮凶。
这2味药是尿酸天敌！每天泡水喝一杯，降尿酸防痛风，远离肾衰
降尿酸、防痛风，关键在于加快肾脏排泄尿酸。
为此，我们可以通过多喝水，让肾脏产生更多尿液，从而使其溶解并带走更多尿酸废物。
但单纯喝水效果有限，著名医书《金匮要略》中提到了一个降尿酸的方子：叫菊苣栀子茶，中医常用它来降低尿酸，治痛风。
准备：菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合5种药材，捣碎沸水煮泡，是高尿酸“克星”。
￥10南京同仁堂菊苣栀子茶蒲公英淡竹茶桑叶茶百合小袋装组合装袋泡茶淘宝￥59.9￥购买已下架
据中医记载，菊苣具有通便利尿、清肝去火的功效，而栀子则具有消肿止痛、清热利湿的作用。
现代医学研究也证实，菊苣富含多种类似于利尿剂的活性成分，可促进尿液生成，且作用持久稳定。而栀子中所富含的栀子苷，以及栀子苷的水解产物京尼平，有显著的镇痛、抗炎、治疗软组织损伤的功效。
这两味中药，一个能促进排尿，一个能缓解关节疼痛，是降尿酸、防痛风的“黄金搭档”，早晚泡一杯，痛风去无踪！
