北京哪里治疗白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin慢性肾病的发病率全球平均为10%，中国年3月卫健委的数据显示，慢性肾病的发病率为10.8%，可以说是非常的高了。那么引起慢性肾病的原因有哪些呢？
要了解导致慢性肾病的原因，首先应该了解肾的功能是很有必要的。肾脏负责清洁您的血液，清除废物和多余的水分（就是身体的过滤器）。血液通过肾动脉进入您的每个肾脏单位。从那里开始，它会通过数百万个肾小球的微小血液过滤器进行清洁，然后将废物作为尿液输送到你的膀胱。
正常情况下，健康的肾脏就像一台运转良好的机器，每24小时过滤大约升的液体。（其中只有大约1.8升被排出，所以我们每天的饮水量接近2升）；剩余的升被过滤干净后被送回全身）。但为了让肾脏正常工作，通向肾脏的动脉需要健康，肾单位也是如此。否则，你就麻烦了。
可能导致肾脏健康问题的直接因素包括：
糖尿病——这是导致肾脏疾病的第一大原因。当你的血糖过高时，它会伤害体内的所有小血管，包括肾脏中的小血管。结果，您的肾脏无法正确过滤您的血液。大约30%的1型糖尿病患者和高达40%的2型糖尿病患者最终会出现肾衰竭。有研究表明，胰岛素抵抗开始的时候，肾脏功能就开始受损了。
高血压——当您患有高血压时，血液对血管壁的压力会增加。这会损害肾小球，包括将血液送入和送出肾脏的血管。
肾小球肾炎——这是一组损害血液过滤肾单位的疾病，它们无法正确过滤您的血液。
自身免疫性疾病——如狼疮、银屑病等。这些疾病会导致你的免疫系统攻击你体内的任何器官，包括了你的肾脏。
多囊肾病——这是一种在肾脏中形成囊肿或充满液体的囊的疾病。这使得它很难正确过滤废物。
复发性肾脏感染——在极少数情况下，反复的肾脏感染会导致肾脏瘢痕形成，从而导致慢性肾脏疾病。
以上问题通常都有相似的原因，比如饮食失衡（比如高碳水饮食、垃圾食品）、熬夜以及肥胖等。大约90%的肾病患者并没有意识到自己患有肾病。
慢性肾病的症状有哪些？
医院的肾脏专家StaciLeisman医学博士透露：“大多数人在病情相当严重之前难以被发觉。”话虽如此，她指出，还是可能会有一些早期的症状，它们通常包括如下表现：
脚踝和脚肿胀随着你的肾功能下降，身体过滤盐分的能力就会降低。它会积聚，导致脚和脚踝肿胀。
贫血当你患有肾脏疾病时，你的肾脏难以产生促红细胞生成素(EPO)，这是一种通知身体制造红细胞的激素。结果，你的红细胞计数下降。在常规检测中可能会发现这一点，或者你会常常感到虚弱和疲倦，并且还有其他症状，例如头晕、呼吸急促和思维不清。反过来，先发生贫血也会导致肾脏受损，因为血红蛋白的缺乏，导致肾脏细胞难以得到足够的氧气。
嘴里有金属味当你患有肾脏疾病时，体内会积聚废物，包括一种称为尿素的物质，这会影响你的味蕾。
夜尿增多当肾脏过滤器受损时，你会更频繁地小便。这在晚上睡觉时尤其明显，因为脚踝、脚和腿周围的多余液体都流向肾脏。过度紧张也会引发夜间小便增加，实际上也在导致损伤。
肾脏疾病的后期迹象包括：
注意力不集中。
难以入睡。
皮肤干燥和发痒。
血液或“泡沫”尿液。
食欲下降。
当这些症状出现时，往往肾脏受损已经比较严重了，无法过滤掉大部分毒素，导致它们在您的血液中积聚。
哪些举措可以有效预防和改善肾脏功能呢？
减肥（减掉多余的脂肪可以让血管更通畅，从而保障肾小球所需的营养素；BMI控制在23以内，男性体脂率不超过18%，女性体脂率不超过26%）
控制血糖（把血糖控制在合理范围能够减少血管的损害）
均衡饮食（充足而丰富的营养素能够给全身包括肾脏细胞提供代谢所需的原材料，低碳水、高蛋白、高纤维、高微量元素的饮食是必要的）
保障睡眠质量（长期睡眠不佳会给肾脏带来损伤）
运动（每周三次以上的合理运动对于改善全身代谢很有益处）
必要的营养补充（植物蛋白补充剂、B族维生素、维生素C、欧米茄3脂肪酸、卵磷脂、钙镁和维生素E对于保护肾脏健康很有好处）
